日記

今日も暑かった、オリンピックで世界中が盛り上がっているけど、旅行会社はすこぶる暇でした。

帰宅して、いまはまだ脳みそが混乱してるから、この後やった方がいい事などを今のうちに書き起こしておく。

今日はとりあえずこの後筋トレしたあとにシャワーを浴びてから、ストレッチと筋膜リリースをして気分を落ち着けようと思う。
人としゃべったり沢山動いたりすると、気分が高揚しすぎてやり忘れとかが多くなりがちだから

え！前の日記から一ヶ月もたってる！？今月何してた！？

７月２３日

今日と昨日は仕事で沢山歩いたので気分がいい～～。
人間はやはりきちんとした睡眠と、適度な運動が大切。

今日は満月が本当にきれいでもっと見ていたいと思うから、あとから沢山見ようと思う。

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今日は久しぶりに会う人がいて、「丸くなったね！」ってめっちゃ言われたので軽く１０kgくらい落とす。そして胸は残す。俺はやるぜ！といいつつ、もらったたい焼

このままなら、このまま死ぬだけ。怖くて、危ないと思ってる先にしか、このまま死なない道はないみたい。

愛されるかどうかは、私が決めることではないので、私は私を愛する道を進むしかなさそう。ある胸張って生きていくのよ、女だからね。

6月27日日記

こんばんは。
今日も一日お疲れ様です。

今日の朝、書いたことの半分くらいの目標が終わったと思います。
明日は久しぶりに出勤します。

早めに家を出て、勉強する予定。
家の採寸は測れなかったから、空き時間の気分転換に測れるといいな〜！

ワンピースは、全然読み進められませんでした！
友達が来てる時とかに一気読みしたいな〜。

勉強するの楽しくて、ついついがっつりやってしまいがちだけどちゃんとペース

今日から３日間ひとりぐらし

こんにちは。
今日から三日間、旦那がいないので一人時間です。

せっかくの一人時間。もったいない時間を過ごしたくないので、先に予定を立ててしまおうと思います。

まず、目標と、やりたい事

・簿記の範囲の終了
・ワンピース読破
・指輪作り
・お部屋の改革
・旅行の勉強の下地作り

かな、

そのために必要なものは

・単語帳
・お部屋のサイズ図る
・ルーズリーフに国とタイムゾーンまとめ

初日これ

６月２３日日記

こんばんは。
日記や文章は一人のときじゃないと書けないです。

あしたの朝見てほしい。
まず、ゴミを出す。燃えるゴミの日だからね。冷蔵庫の中もチェックしてね。

そしたら、洗濯機をまわしつつ、筋トレをしよう。
汗をかいてるようだったらシャワーを浴びて、お出かけの準備をする。

明日は、
・ファミリーマート
・できれば皮膚科
・スーパーで買い物（お味噌・サラダ）
・お祝いを郵便局から配送する

１５

６月２３日水曜日

こんにちは。
こうやって日記みたいに記録を残すのは、自分をちゃんと見つめるのに良い気がする。なるべく書けるときは書きたい。

最近は朝が早いのだけど、頭が重たくてしんどい。
朝から運動なりして体を動かすともっと楽なのかもしれない。

今月中に体重を２キロ落としたいと思ってる。ご飯の量を減らす、食べる内容を気をつけるのはあまり苦にならずできるけど、運動量を増やすのが難しい。毎日ストレッチと逆腕立て伏

6/21お出かけの日、朝からスーパーで買い物ホッケ、昼お祝い買い出し、大福、夜お土産を渡しに。楽しかった。明日は通常通り＋簿記＋旅行。早起きして散歩、もしくはジム大事。ご飯献立、サラダ材料必要。今月2キロ落とす。

６月２０日日曜日

おはようございます。

今日は、すでにトイレ掃除、洗濯、食器洗いが終わった。
目標は資産運用についてまとめを進めるのと
簿記の勉強を２単元くらいすすめるのと、
夜にはゆっくり旅行の本を読み進めていくこと

それから、きょうはあとから銀行に行って、お金を移行してあげる
株の買い方についてもう一度ゆっくり考えてみようと思う。

あとは、アドビについても入れていいと思う
銀はどうするかも考えよう。

６月１９日日記

こんばんは。
今日も一日お疲れ様でした。

今日もスチーマーして、ストレッチして、逆腕立て伏せもした！
簿記の勉強も進んだし、旅行の本も読み進められた。

食器洗いも洗濯物の片付けも終わったので、筋膜リリースして、ゆっくり寝よう。

あしたの朝は、お部屋にクイックルワイパーをかけて、トイレ掃除をしたい。あと、資産運用について少し考えたい。旦那の後輩くんのお金についてを少し考えてみよう。自分のために

６月１９日土曜日

おはよう。
一昨日、猫が誤飲して気が気じゃなかった。無事でよかった。

今日はお出かけの予定があるのでこの後１時間くらいで出かける。
いく前に、洋服を整理してから出かける。

あとは出先で勉強できるようにしておこう。

６月17日日記

こんばんは。
今日はハプニングが起こって遅くなりました。
今日もストレッチ、逆腕立て、簿記の勉強、総合旅行取扱管理者の本読み、できました。

諸事情で、今日は明け方まで寝ないつもり。もう少ししたら筋膜リリースして、ゆっくり落ち着いて過ごそうと思います。

あしたはヨーグルト食べて、さくらんぼたべて簿記の勉強と、旅行の本読んで、割とゆっくりすごせたらいいな。

おやすみ、今日もみんな幸せで、明日をち

６月１７日木曜日

おはよう。今日はゴミ出しのため早起き。毎日これくらいには起きたい。
お昼に眠くなりそうだな。

ゴミだしてきたら、外が気持ちよかったのでこれから着替えてお散歩にいく。気軽に外に出れるのいいよね。これからも気軽に外出したい。

さて、今日も
・お散歩
・ストレッチ
・逆腕立て伏せ
・筋膜リリース

あと、今日は簿記の勉強と、旅行取扱管理者の問題集を読むつもり。
この２つは趣味なので、休憩時間の楽しみ

６月１６日日記

こんばんは。
今日も天気があんまりよくなくて、頭痛薬と仲良しな一日でした。

今日はいまから湯舟にゆっくり浸かってマッサージしながらご自愛する。
ストレッチと筋膜リリースはお風呂上りにするよ。

ラジオ体操はしなかった、したら気持ちよさそうなんだけどな。

お散歩は天気が回復した時にいってきたけど、頭がすっきりするから習慣化したい。それよりジムにいった方がいいんだろうな～とは思うんだけど。

逆腕

６月１６日水曜日

おはようございます。今日もねこちゃんといっしょに起きました。幸せな朝だったよ。

今日は天気が悪くて、雨がふりそう。お散歩は早いうちに行くか、遅くに行くかだな。私は晴れの日が大好き。

・朝からお散歩して体ほぐす
・ラジオ体操したい
・逆腕立て伏せ
・ストレッチ
・筋膜リリース
・簿記の勉強

ごはんの記録する事！
朝ごはんは納豆とヨーグルトとチェリー。
お水もこれから準備して、沢山水分を取る予定