【勇気をもつ】

人の事を羨んだり妬んだりせずに、
自分で選択した事は後悔しないようにしたい。

人がどう思うかではなく、自分がどう生きたか。

この言葉は私の好きな人が歌詞に込めた言葉。

私はわたし。

与えられたものをどうしていくか、を原点に
進んでいこう。

cono

日照時間が短くなることで脳内のセロトニンが分泌が減少する。そしてセロトニン不足は鬱に関わる。

考えてみると、最近、担当患者さんだけでなく
私自身も疲れ易い。

身体に向き合うことで
「頑張らない私、無理しない私」にしていく。

相手にもそんな気持ちで接していきたい。cono

【行動力】

挫折・後悔・喪失感…。

誰にでもあると思う。

その気持ちを躍動する力に変える人。

今まではそんな考え方も出来なかった。

チャンスと捉える時だということも。

行動する力はいつでも自分で決めている。

昨日、ローランドから学んだこと。

cono

【note30日更新‼︎】cono

毎日更新が30日目を迎えました‼︎

noteを初めて早3ヶ月。

最初は毎日更新する、ことは意識していませんでした。

メンバー各々好きな時に

記事をアップしていましたが、

○日連続投稿！！すごい！

投稿後はこの画面。

「毎日更新していきたい‼︎」

と満足感と自信がつき、前向きな気持ちになれます。

また、アウトプットすることで

メンバーのことも知れるツールとなり、

私自身も「今、