セットにする

私が毎日やっていることは、テレビ体操と二胡の練習です。運動不足になりがちなので朝の体操これで少し解消、やらないよりいいでしょう。10分だからできるんです。

もし二胡の練習を一人で家でやってたらなかなか続かないけどテレビ体操とセットみたいに習慣にするとその動いているエネルギーでそのままイケます。

私に毎日「やる気」があるわけではありません。動き出すときはエネルギーが要るので私のような出だしのノロいタイプはまず「ちょっと動く」です。いつも自分に言ってるんです「決めた事はつべこべ言ってないでとにかく取りかかる」でも一段落するとすぐ忘れます。だから「just do it」と書いたメモ紙を机の隅に置いてます。

でもクソ真面目にやりすぎるとダメです、面白くない。毎日続けるその中に楽しみも持っています。例えば花の種を植えて、芽が出てきて、花が咲いて、その間、そのお花の事を学んできちんとお世話して、こんなワクワク感も忘れないでいたいです。これからもぼちぼち行きます👍

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