休職から復職した同期が実は
またメンタル崩しているっていう話
タイトルの通り半年近く休職していて復職した同期が最近また苦しそうなのだ
元々体調を崩しやすく体調の悪さからメンタルにきている部分もあれば仕事内容で上手くいっていない部分も影響が出ているみたい
その子と私は今似たような業務内容をしているけど
人によって大変だと感じるラインや合っている業務はもちろん違うし
置かれている環境も経験してきたこともそれぞれ違う
だからこそあなたがキツいと感じるなら周りの人がどうであれそれはあなたにとってキツいことなんだろうし
仕事よりもなによりも１番大切なのは自分の心と健康だ
仕事なんてあのスティーブジョブズでさえ代わりがきくんだから
休んだりできなかったとしてもどうとでもなる
でもあなたはこの世で1人しかいないし
あなたの家族や周りの人にとってあなたが元気で存在してくれることが何より大事だ
だからこそ
・「もう仕事無理」と思うなら休むという選択があること
・「もう少し頑張ってみたい」と思うのであればちゃんと睡眠時間を取れていて、食事がちゃんと取れているのであれば頑張ってみるのも選択肢のひとつだと思う
人ってちゃんと寝れていないと判断力低下して今自分がやばいという状況に気づけないし
ちゃんと食べれていないと糖分が頭にいかなくなってこれも判断力が低下するしそもそも体調悪くなるから正常な判断や思考ができなくなるからね
そして朝出勤する時に「今ここに飛び込んでﾀﾋねば会社行かなくていいのかな」とか一瞬でも思うようであれば今すぐ休んだ方がいい
これは確実に言える
と新卒1年目で適応障害になり休職を経験した私が最近感じたことをまとめてみた。
本当周りの人は仕事できているから〜とかきつくてもみんな仕事こなしてるから〜とかそんなの全く関係ないのよ
あなたがキツいのであればキツいの！！！ただそれだけ！！！
もうこれ以上無理！！
体動かん！！
会社行けない！！
と思うのであれば休職orやめるという選択肢があることを思い出すきっかけになると嬉しい。
↓過去の適応障害経験をまとめています
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