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日記・エッセイ『つらつらcafe』

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桜くまの日々の生活日記や感じたことをつらつら書いた記事をまとめています。 日記と創作を並行しておりますので、たまの更新になります。 全年齢の方対象ですのでご安心くださいね。
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#ダイエット

つらつらcafe 140回 我が家なりですが、健康長寿を目指して頑張っています。(25)

こんにちは。 5月の端午の節句にはまだ早いのですが、 主人が五月人形を持っていないことを初…

桜くま
4か月前
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つらつらcafe 100回 我が家なりですが、健康長寿を目指して頑張っています。(10)

こんにちは。ご無沙汰しております。 主人が一人暮らし用に8年前に買ってそのまま結婚してか…

桜くま
1年前
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つらつらcafe 74回 我が家なりですが、健康長寿を目指して頑張っています。(4)

こんにちは。 先日、とても嬉しいことが主人とあり、久しぶりに夕食にピザの宅配を注文して、4…

桜くま
1年前
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つらつらcafe 59回 🐻なりに家族と介護予防をしています。(4)

こんにちは。 いよいよ夏がおわるのか~、とおうちカフェしながら感慨に浸っていたら、主人の…

桜くま
1年前
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つらつらcafe 58回 🐻なりに家族と介護予防をしています。(3)

こんにちは。 近くのスーパーで毎年かなりのお手頃価格で売っている秋の味の、松茸ごはんのも…

桜くま
2年前

つらつらcafe 48回 豆乳おからクッキーのその後。

こんにちは。 真夏の台所で冷風扇を水なしでまわすせこい🐻です。 以前に、あまりに間食をする…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 37回 主人とケンカして豆乳おからクッキーと出逢いました。

先日、主人とケンカをしました。 その原因のひとつが、主人の管理の下でダイエット中の私が、空腹時に主人のお酒のおつまみのナッツやお煎餅やお菓子をついついつまみ食いしてしまったことです。 主人が大切に自分で買って大切に食べているそれらをパクパクとかなり食べてしまい、主人は帰宅してからかなり不機嫌で、 もう、おつまみは買わない。 🐻が食べて太る原因になる。 ごめんなさいm(_ _)mとともかく謝ったのですが、主人の夜の晩酌のお供が全くなく、お酒だけでは食道や内臓にも良くないです

つらつらcafe 34回 我が家なりですが、節約生活を頑張ってます。

こんにちは。顔周りが少しだけ締まった🐻です。 最近、よく値上げラッシュの報道がすごい上に…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 33回 実は1週間自宅静養させていただいていました。

明日は復活祭、とスマホのメモに書きました。 ズイフトとダイエットを始めて疲れを感じ始めて…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 32回 健康長寿のために部屋の模様替えを急遽することになりました。

その始まりは、私の過労でした。 今まではズイフトはやらず、好きな食べ方をしていましたが、…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 31回 主人管理下によるズイフトとダイエットの途中経過(2)

こんにちは。 相変わらずのぷくぷく🐻です。 5月21日に投稿しました、主人に健康管理を完全に…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 29回 ズイフトで暑さに慣れてきました。

こんにちは。 ゲームしながらのズイフトがだんだん楽しくなってきた🐻です。 最近、5月中旬過…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 28回 主人管理下によるズイフトとダイエットの途中経過(1)

こんにちは。 相変わらずの風船な🐻です。 5月21日に投稿しました、主人に健康管理を完全にお…

桜くま
2年前
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つらつらcafe 26回 夫に自分の健康を託し始めました。

ビール祭りで無事に主人と健康おめでとうの乾杯をして2週間が経ちました。 今月で結婚3周年も過ぎて、私は恥ずかしながら、3キロくらい体重が増えてしまいました。 もともと体重が主人と出会った頃から30キロ近く増えたことになります。 結婚して2年間の体重増加はストレス太りだと思っていました。 しかし、ストレスが落ち着いてきても過食気味の癖がまだあるため、3キロ増えました。 さらに運動は正直あまり好きではありません。 過食気味で運動なしでは太るのは当たり前ですよね。 そうして、私は主