文字で自分を表現することに決めました。
文章を書くことに決めました!
今までハードルがとても高かったのが文字で表現するということ。
これには二つの理由があります。
一つ目は
完璧に書かなければいけないと思っていた
二つ目は
どう書いたら読んでもらえるかを気にしていたからです
でも気が付いたんです
大事なことは自分が何を伝えたいかということ
そしてたくさんの人に向けて書くのではなくて
一人の人のために書くことに覚悟を決めました
マインドフルネスと共に、自分の成長記録としてここに文字に残していこうと思います。
自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。