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SAKIKO
2023年4月4日 07:51
いきなりですが、自分のことを電池だと想像してみて下さい。今の充電は満タンですか？それとも黄色信号⁇省エネモードになってるかもしれないですね。携帯の充電を気にするように、自分のエネルギー充電がどうなっているのか気にしてみると、過ごし方が変わってきます。自分のエネルギー充電を気にする時、まず確認しておきたいのは"自分のエネルギー容量がどれくらいか"。本来エネルギー容量が大きいのにそれに
2023年4月2日 15:04
日々の暮らしって仕事や家事を含めて、生きているなら続いていく日常。その日常を重く捉えないために、”無理しない”状態を作っておくって大事だと思います。そうは言っても、色々やらなきゃいけないこともある。この仕事、キリのいいところまでやり切りたい食事で体が作られるのだからできるだけ手抜きしたくない家もスッキリ片付けておかないと・・・そんな風に私も思って、理想に近い形で行動できた日には満足
