今後の活動についてのご報告・8月に出る予定の企画の予告 #49

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身体と心の声を聴き分ける

久しぶりの日記。 最近は体調面は以前よりは良くなっていて、「具合が悪くてできない」という時間が減ったのは嬉しい。8月も何度か怪しいぞ？ という日はあったのだけど、違和感を覚えたタイミングで漢方を投入することでいまのところは乗り切れている。 喉の痛みを感じた時には銀翹散、鼻炎や咳が戻ってきてしまったら小青竜湯。今までは風邪の気配を感じるとそのままなす術もなくやられていたが、早めに飲むことで本格的な風邪を退散できている感覚がある。漢方すごい。こんなに効果を実感すると思わなかっ

リビングで「床座生活」のコーディネートをするとき気をつけること #48

この記事は2024.07.14に、ニュースレターに登録いただいた方にむけて配信した内容です。noteのマガジンには、一定期間遅れ転載しています。 最新記事を読みたい方はぜひニュースレターへの登録をお願いします！ サポートメンバー限定記事は原則月2本配信（目標）で月400円から自由な価格で登録できます。無料読者むけの配信は不定期となります。 登録する note版のマガジンは月600円で有料サポートメンバー・無料読者向けの全ての記事を更新します。メール配信が不要な方・not

（近況報告）リノベアドバイザー活動、宅建勉強、住み替え案の現在と妄想リノベプラン（77㎡ 2LDK +2Workspace ver）#47

この記事は2024.06.30に、ニュースレターに登録いただいた方にむけて配信した内容です。noteのマガジンには、一定期間遅れ転載しています。 最新記事を読みたい方はぜひニュースレターへの登録をお願いします！ サポートメンバー限定記事は原則月2本配信（目標）で月400円から自由な価格で登録できます。無料読者むけの配信は不定期となります。 登録する note版のマガジンは月600円で有料サポートメンバー・無料読者向けの全ての記事を更新します。メール配信が不要な方・not

「やるべきこと」を知らせる直感 2024.08.10

朝起きて、書く生活をしたい。その気持ちは変わっていないのだけど、この1,2週間ほどはそれが難しかった。 朝起きるには、夜寝なければならない。当たり前のそれがなぜかずっと難しい。早く起きたい、だから早く寝る。それだけのことなのに！！ 子供のころは寝るのに苦労していた記憶はないので、25歳くらいからのこの10年くらい、入眠に苦労している気がする。20代の頃は、それでも眠れなければ夜に起きて何かをする体力があった。でも最近はその気力がなくて、「早く寝て早く起きよう」と思って娘の

人生を進める儀式 2024.07.20

なんとなくで書き始めたこのnoteの朝日記、気が付くと「中年になり体力がなくなってつらい」と「ひとりで引きこもって好き勝手にしたい」ということばっかり書いている。 いやまあ一応は車を買った話とか着物にハマった話とかもしてるんだけども、大枠としてはこう、「人生中盤のエネルギー低下をどう取り扱うか」みたいなことが最近の関心ごとらしい。 日記は自分と対話するツールなので思考が内向きになるのはある程度仕方がないのかもしれないが、あんまりそうなりすぎるのもな〜と思わなくもない。もう

非・社交的生活 2024.07.19

朝起きて書く生活、だいたい1週間。一昨日は朝起きれずに断念した。そして昨日は一応朝仕事の前に書いていたのだが、会社の業務開始時間までに書き上がらず。 このくらいの軽い日記は30分くらいで書き終わりたいものだけど、いざ書くとなるとそれなりの何かを書かなければいけない気がして（気がするだけで実際書いているのは全くしょうもない脳内垂れ流しなのだが）まだそれなりの時間がかかってしまう。続けていればもっとスムーズに言葉が出てくるようになるだろうか。 ここで2日間できなかったことで、な

今朝は寝てました。。明日からまた書くぞ

はじめてのドライブ 2024.07.16

昨日も23時前には寝たのだが、疲れからか5:00には起きれず少し遅めの7:00起き。5:00起きは特に目覚ましをかけているわけではなく自然に起きれた時のみやっているので、しんどかったり起きれない時は無理をしないことにしている。 昨日は家族で、池袋サンシャインシティまで車で行った。 マイカーの納車から、ずっと家族の誰かしらが体調を崩していたので、やっと初めての家族全員でのお出かけ。 行きは私が運転し、夫の運転で帰ってきた。私は1年前に免許を取った初心者、夫は以前は実家の車

着物を着る生活 2024.07.15

昨日一昨日はニュースレター原稿を書いた。 長らく不真面目な不定期更新になっており、特に無料登録読者さん向けの記事を書く余裕がまったくなかったので、久しぶりに更新できてよかった。 早起きライティング生活は思いのほかあまり苦もなく続いている。この調子ならニュースレターの毎週配信のペースも取り戻せるかもしれない。「書こう！」という意識でPCの前に座ればなんだかんだでいろいろと書けるので、やはり書くための環境を整えるのが大事なんだなぁ。 昨日は、とあるものづくり仕事の打ち合わせ

現在我が家で使っている3種類のデスクチェアまとめ Vertebra03・オールドカリモクコロニアルチェア・Virta Allstar #46

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今日はニュースレター原稿をやるので日記はなし！

マイカーが来て、またひとつ「親」になった 2024.07.12

昨晩もあまり寝付けず、5:00起きは諦めて少し遅らせて6:30起床。つられてなぜか子供も同じ時間に起きてくる。いままでは8:00くらいまで寝ていたのに……。 先週から引いている風邪が治りきらず、夜中もずっと咳き込んでいたので眠りが浅いのも無理はない。理想のスケジュールも何も、全ては健康あってのもの、ということでこのくらいのずれは問題ないものとしようと思う。とにかくなんらか書けていればOK。 娘と私は先週から今週頭にかけて風邪症状のピークが来ていたが、昨日ついに夫も熱を出し

0か100か、ではないやり方で 2024.07.11

早起き生活2日目。 朝5:00に起きるために夜は娘と一緒に布団に入り、しばらく読書などしつつダラダラして22:00には寝る、という作戦を立てているのだが、2日目にして入眠に失敗。なんとなく寝付けずに0:00近くなってしまって、やっと寝れたと思ったら2:30くらいに娘の泣き声で起こされる。 娘はもうすぐ2歳になるが、おっぱい大好きマンなのでまだ夜中の授乳がやめられない。うまくいくと明け方までは寝続けてくれるのだけど、今日はうまくいかない日だったようだ。 授乳してまた寝よう

「なりたいものになる」より「何をして毎日を過ごすか」 『生きのびるための事務』 読書メモ2024.07.10

ここ数ヶ月、育児等のドタバタですっかり書けなくなっていたので、リハビリとしての日記。 『生き延びるための事務』（坂口恭平 著）を読んだ。 内容をかいつまむと、「自分の理想の1日のスケジュール」と「その中でする活動による収入の内訳」をノートに書き出して明確にしていって、それに向かって淡々と事務をこなすように毎日をやっていけば理想は実現するよね、というようなことが書いてある。 これは言われてみれば当たり前なようでいて、意外とできていないことが多かったなと気づいた。 職業や

理事になって見えてきたマンション管理の実態と、「いい管理」の見分け方 #45

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