“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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#自分と向き合う
なんとなく行き詰まったときに
こんにちは♪さかもとさとみです。
今日は、「ゆるっとセルフコーチング」マガジンの更新noteを書いてみます☺️
👆聴くお仕事をしてきての、
経験の棚卸しnote* ゆるり更新中。
なんとなく行き詰まったときはタイトルの件ですが、
行き詰まったときに限らず
現状を別角度から捉え直して
新しい視点を得たいとき、
私がよく頭の中でやっていることや
実際相手の話を聴くうえで大切にしていること
「心は自分ではない。心は観察すべき対象。」という精神科医の方の言葉を目にして、まさに!!と思う。聴く仕事をしていても、ヨガをしていても、
心は自分のようで自分でなくて、だからこそ“心”そのものを客観的に遠くから見て観察・考察することが大切なんだよなぁとつくづく感じる🧘♀️
日々訓練😌