スーパー自己受容タイム🍀

こんにちは♪ さかもとさとみです。

冬って、寒いですよね！（唐突。笑）

冬の朝って、お布団から抜け出したくない。
ずーーーっとぬくぬくしてたい。笑

二人目が生まれてから、
両サイドに子どもたちが寝ているのですが

寝顔を見たり寝起きの顔を見ると
かわいくてずーっとお布団にいたくなる！😳

そんなことを思いながら今朝思っていたのは、

「そもそも、冬なのに（動物は冬冬眠するのに）朝早く起きる

自分を肯定し認められた理由＊事例共有＊

こんにちは♪ さかもとさとみです。

今日は、1年半ほど前に
『二人三脚で歩む3ヶ月セッション』を受けていただいた方と、久しぶりにお茶をしました。☺️

具体的な内容については触れませんが、
その方の変化がとっても大きく
かつご自身もその変化を実感されていたので

「どうしてそんなに大きく変われたのか？」

いろいろとインタビューさせていただきました。その中で、色々と学びになったことがあり、他の方

個人セッションをしていての気づき。
効果性の高い本当の意味での “学び直し”とは、自分自身の過去の経験を振り返り、意味づけをしなおすことなのではないか。
否定してきた過去を肯定することで、自己肯定感が高まり深い安心や幸せをより感じられるようになる。😌❤️