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読むだけセルフケア&セルフコーチング*

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“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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2024年2月の記事一覧

『さみしい夜にはペンを持て』を読んで

『さみしい夜にはペンを持て』を読んで

こんにちは♪

元キャリアコンサルタントの
さかもとさとみです。

今日は、『嫌われる勇気』の著者がかいた
“書く”ことについての本を読んでの感想です。

“書く”と“話す”は、似ている。
人の話を聴くこと仕事としてきて思うのは、
そして学生時代からずっと手帳に日々思うことを書き連ねてきて思うのは、

人に“話す”こと“書く”ことを通じて得られることは実はとても多いということ。

↓読みながら、

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“一瞬で心が軽くなる感情セラピー”を読んで

“一瞬で心が軽くなる感情セラピー”を読んで

こんにちは!さかもとさとみです♪

今日は、最近読んだおすすめの本について。

🍀感情との付き合い方を知りたい
🍀がんばらずに自分らしくありたい
🍀マイナス感情を和らげたい
🍀自分自身をより深く理解したい
🍀人間関係をよくしたい
🍀自然体な自分で結果を出したい

…そんな方におすすめしたい一冊です🥰

おすすめしたい背景
著者の方は、ご自身が経営陣で子育ても経験された方で、経営者の方

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