自分が自分にとっての一番のコーチ🥰＊事例共有

こんにちは♪ さかもとさとみです。

今日は、『自分が自分にとっての一番のコーチになると、どんないいことがあるか？✨』

というテーマでnoteを書いてみようと思います♪

コーチとは？そもそも、“コーチ” という言葉について、
色んなイメージを持っている方がいらっしゃるかと思うので、少しだけ触れておこうと思います。

コーチというと、
スポーツの分野で指導をする“コーチ”、
カバンのブランドの

癒しとは、「再学習」であり
心理療法とは、「学びのプロセス」。
　　
癒し、成長、学び…いろいろ繋がったら一緒だった🥹🍀

セラピストの役割は、再学習の機会提供をすること。つまり、なんらかの刺激を与えること。

父の日の気づき🍀

父の日、実家にきて、家族全員が集まった。

そしてふと、
当たり前なようで、今まで灯台下暗しで
実感が足りていなかったことに気がついた。

「そうか、
私たち子どもたちの思い出や笑顔は、
お父さんとお母さんの傘の下で
作られ、守られてきたんだ。」

たわいない平日の夜の食卓に、
お父さんはいなかったけれど、
お父さんはその裏で働いて
家庭を守っていくれていたんだ。

お父さんは不器用だけど、
きっ