【糖質制限】すべき精神は心と要相談【精神的なもの】

物事をやる上で

これやんなきゃ、あれやんなきゃ、あれしなさい、これしなさいって

気持ちでやるのは、『すべき精神』だと私は思う。

正直これって他人を基準にした考え方だからも他人のさじ加減で

物凄くすごく疲れる。

だから基本的には、これやんないと物理的な精神的な生死に関わる

じゃない限りはやらんでもいい。

どうしても、すべき場合は自分に腑に落として矛盾が少なくできると

個人的には楽だな