齋藤 久平

shizuq代表|ドリンクスタイリスト|ホテル時代に培ったホスピタリティマインドを『自分へのおもてなし』として活かし、セルフコンパッションを高めたい。水のようにありのままに生きたい。|https://instabio.cc/kyuhei-saito
    • おきゅうの解体新書
      おきゅうの解体新書
      • 7本

      「おきゅう」こと「齋藤久平」について、知りたくなくても勝手に知ってしまう情報を常時更新しています。

    • 【おうちレシピ】ボタニカル・モクテル
      【おうちレシピ】ボタニカル・モクテル
      • 7本

      主にハーブやスパイスを使い、自宅で気軽に作れるボタニカルなモクテル&ノンアンコールカクテルのレシピです。 実際に開発したものから他サイトで見つけて試してみたものまで幅広く載せたいと思います。 お子様からアルコールが飲めない方までたくさんの人に活用してもらえたら嬉しいです^^

コンパッションの方向を外から内へ

ここ最近、もっぱらの関心事は『セルフ・コンパッション』だ。 セルフ・コンパッションとは日本語でいうところの自分自身への思いやりのこと。 マインドフルネスの延長で…

水を求めて旅をするようになり再確認した3つのこと

前回の投稿でも少し触れたが、緊急事態宣言解除後から僕は導かれるように川や滝など水源のある場所を巡り始めた。 SNSで繋がる多くの友人たちはこう思ったようだ。 「旅…

『水のように生き、水の力で人を癒す』ということ

僕は『水のように生き、水の力で人を癒す』という命題のもと日々を生きようと切磋琢磨している。 結局それってどういう意味なのか?とよく聞かれるので、ここに綴ってみた…

ありのままの自分をさらけ出すという葛藤

いつからだろう。 ありのままの自分をさらけ出して接することが苦手で、機械的かつ表面的なコミュニケーションをするようになったのは。 思い返してみるとそれは幼少期、…

おきゅうのざっくり『成り立ち』

※思い出したものから都度更新しています ********************************** 《0歳〜幼稚園》  1983年〜1990年 ・父の転勤により…

おきゅうの『ネイタルチャート』

《出生データ》 出生時間:1983年12月27日8時52分生まれ 出生場所:神奈川県鎌倉市大船 ********************************** 太陽…