忙しいママには特に朝活をおススメします！

こんにちは。
さち💕育児をラクしてキャリアアップを追求する三姉妹ママです。

朝活は皆さんにおススメしたいですが、特に忙しいママさんたちには、子供たちが起きる前にいろいろやると心が充実することをお伝えしたいと思います😊

私は朝4時から6時過ぎまで朝活をしています。
（最近は1歳娘が6時前に起きて困っていますが）

やることはこちら

✅noteを書く
✅Standfmを配信
✅昨日の振り返りを手帳に記入
✅マインドフルネス瞑想
✅ヨガ（YouTuberのまりこ先生動画）


時間が余れば
✅英語の勉強
✅読書　などなど。

3月に朝活を初めてから、とても人生が充実した気がします🌈

朝活を始める前は、「今日も仕事・育児・家事で一日終わったな～」という感じだったので。

✅まとめ
今回は朝活すると人生が充実するよ、というお話です。
特に自分の時間を取れないママさんたちには、おススメです！


もし「朝活良いかも！」と思った方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度やってみてくださいね🌈

最後までお読みいただきありがとうございました！
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～私のプロフィール～

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昨日、note大学に入学しました！
同じ大学に通う皆様、これからどうぞよろしくお願いいたします😊

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