全ては小さなことの積み重ね

NLPコーチをしている中島幸子です。
高齢出産で自分中心の生活から時間にも心にも余裕がない生活に変わりました。
その後自分を取り戻すべくNLPを始めとして多くのことを学びました。
結果、これまで気づいてなかった自分の心の深い部分にあったネガティブなものを解消し、素直になって穏やかな人間関係が築けたり、自分時間も持てて新たなチャレンジを始めたり、人生が激変しました。
どんな状況でも何歳でもマイナス思考でも、変わりたいを叶えるためのコーチングを行ってます。

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例えば英語がペラペラになりたい、痩せたい、なんて思ったときに変化をすぐに求めたくなりませんか？

私はあります(笑)

結果を早く求めるばかりに挫折する。

私の場合は主にダイエットですが。

けれど、地道に続けることで変化するのです。その小さな変化に気づいて喜べるかどうかも大きいと思います。

今年の私は動画を見ながらの筋トレを取り入れてるのですが、始めた頃の私はこんなのキツすぎるって思ってたんです。
ですが継続してたらこれだけでは軽すぎるかななんて思うようになりました。

ちなみに筋トレは苦手な部類です。

けれど地道に続けたら変わるのです。

実はこの筋トレも２ヶ月さぼり再開したのですが、再開しても最初の頃と違います。
初めての時の辛さはありませんでした。

その前に続けた分だけ筋力は多少残っていたようです。

急激に変わることを望みがちだけど、変わろうと何かひとつでも始めて続ければ必ず変化します。

私もそんなことを信じて様々なことにチャレンジしています。

何歳からでも変われますよ。

本来の自分らしくなっていきましょう。

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