自分の思いを言葉にする
自分の言いたいことを飲み込んだことはありますか。
なぜ飲み込んだのでしょうか。
その場を丸く収めるため?
自分が我慢すれば良いから?
言わない方が楽だから?
本当にそれでうまくいくのでしょうか。
私も飲み込むことをしてしまいますが、あとに残るのはモヤモヤです。
伝えるのはケンカをするのではなく、話してみればお互いの思いにちょうど良くすることはできるかもしれません。
自分の内側に目を向けることも大事です。
誰かを思いやるだけでなく、自分のことも大事にしてください。
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