【習慣化】12月3週目の振り返り

こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を

頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される

新年度、人生の目標を見直す。｜はりねずみのサブロー｜note

と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である

1. ランニング

2. 株式投資

3. 筋トレ

4. 自己啓発（証券外務員試験）

の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は2022年の12月から継続しており、この記事で54週目になります。

では、今週も振り返っていきましょう！

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今週の成果

ランニング：10.16km

先週は体調を崩していましたが、今週はある程度快復したためランニングを再開しました。
…が、1週間のうちにかなり寒さが増しており、外に出るのが億劫に。
とはいえ、走り出すと意外といける、というのが分かったので一安心です。
仕事が年末対応で残業が多く、なかなか時間が取れなかったのが残念でした。

投資　：-1.63%

3週連続でマイナス成長でした。
PF比率を30％まで増やした銘柄が取得後3.9%の下落となり、大きく影響を受けました。
年初来のPF成長率も+32％に落ち込んでおり、安定成長しているオルカンに追いつかれそうな勢いです。
このままオルカンに成長率を抜かれるようであれば、個別株投資の方針も考え直さないといけないので、しっかり利益を取れるようにより丁寧に意思決定をするようにします。

筋トレ：6/7日

今週も『プランク30s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各20回』×5セットに取組みました。

1日だけ寝過ごしてしまいましたが、体調が回復したのでしっかり取組みました。
スクワットも交えながら取り組みましたが、いまいち効果がわからず。
これまでの取組をしっかり丁寧に取り組んだ方がよさそうです。

証券外務員　5:48時間

今週も通勤の合間に少しずつ勉強を進めています。
取り急ぎわかる問題/わからない問題を明確化するために、間違えた問題には付箋を貼っていったのですが…

いつの間にか虹がかかっていました。

買ってきた付箋も使い切ってしまい、どうしたもんかというところ。
しかしここでやめてしまってはこれまで続けてきた意味がないので、ひとまず1週終わるまで継続し、その後集計→優先度付けと進めていきます。

来週の目標

あっという間に年末になり、仕事もあわただしくなってきています。
習慣化に費やせる時間も限られているので、その時間をしっかり使えるよう、生活を整えていきます。