ぽんたそ

体質改善記録を中心に日々の気づきをnoteに書いています：）

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5/8~5/10　体質改善記録

こんばんは～！ 詩乃さんの体質改善を受けてから今日で１２日目です！ あっという間に二週間経とうとしている… そんな中、私にとって嬉しい報告がありました!(^^)! そんな嬉しい報告も含め、食事の写真も載せていこうと思います それでは早速5/7~5/10のぽんたそを見てみましょう～ 5/8・生理が来た →体質改善を受ける理由でもあった生理不順 　いつ来るかもわからず、なぜ乱れているのか明確な原因さえもあやふや 　そんな中プロである詩乃さんにお願いをし、 　体質改善に取り組む

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    • 5/5~5/7　体質改善記録

      こんにちはー！ぽんたそです 毎日体質改善記録をnoteに書いていましたが、 これからは３日に一度+一週間のまとめで書いていこうと思います～ それでは３日間のぽんたそを見てみましょう～ ※こちらのnoteは有料設定になっていますが、全文無料で公開されています。こちらのnoteアカウントは、知識を詰め込んだ…というより体質改善を通して私が私の身体を観察して気づいた事や情報との照らし合わせをした際に気づいた事を記録するnoteです！応援してくださる方ぜひ１００円エールを頂けると

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      • 5/4　体質改善記録

        ※こちらのnoteは有料設定になっていますが、全文無料で公開されています。こちらのnoteアカウントは、知識を詰め込んだ…というより体質改善を通して私が私の身体を観察して気づいた事や情報との照らし合わせをした際に気づいた事を記録するnoteです！応援してくださる方ぜひ１００円エールを頂けると今後の取り組むうえでの活力になります：）♪ こんばんは！ やってまいりました～ぽんたその体質改善記録帳です。 今日は待ちに待ったアロマルームスプレーが届きました！ 詩乃さんのオンラインサ

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        • 5/3 体質改善記録

          ※こちらのnoteは有料設定になっていますが、全文無料で公開されています。こちらのnoteアカウントは、知識を詰め込んだ…というより体質改善を通して私が私の身体を観察して気づいた事や情報との照らし合わせをした際に気づいた事を記録するnoteです！応援してくださる方ぜひ１００円エールを頂けると今後の取り組むうえでの活力になります：）♪ こんばんは！ぽんたそです 急に気温が変化して、裏起毛付の上着では"もう暑いな"と思うほど気温が高くなりましたね。 みなさん、急激な気温変化には

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        5/8~5/10　体質改善記録

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          5/2 体質改善記録

          ※こちらのnoteは有料設定になっていますが、全文無料で公開されています。こちらのnoteアカウントは、知識を詰め込んだ…というより体質改善を通して私が私の身体を観察して気づいた事や情報との照らし合わせをした際に気づいた事を記録するnoteです！応援してくださる方ぜひ１００円エールを頂けると今後の取り組むうえでの活力になります：）♪ こんばんは！ぽんたそです 早速４日目の記録をしていきます！ 5/2　気づいたこと・顎の赤みが引いた ・朝一の尿が茶色に近いが、これは普通なの

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          5/2 体質改善記録

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          4/29~5/1　体質改善記録

          ※こちらのnoteは有料設定になっていますが、全文無料で公開されています。こちらのnoteアカウントは、知識を詰め込んだ…というより体質改善を通して私が私の身体を観察して気づいた事や情報との照らし合わせをした際に気づいた事を記録するnoteです！応援してくださる方ぜひ１００円エールを頂けると今後の取り組むうえでの活力になります：）♪ こんにちは！ぽんたそです 早速昨日の記事でエールをくれた方ありがとうございます(/・ω・)/ 日々わをん。は進化を遂げていきますのでよろしくお

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          4/29~5/1　体質改善記録

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          体質改善記録

          初めまして！ぽんたそです 本日から、体質改善に取り組み始めて ・気づいたこと ・学んだこと ・取り組んだことでの変化 などなどを、noteで発信していこうと思います！ 私の体質改善での取り組みでは 詩乃さん（TwitterID：@utanonchi）さんが提供している 【体質改善一カ月コース】を利用しており 詩乃さんと個別でやり取りをしながら アドバイスを元に私生活に取り入れています そもそも、みなさん体質改善とはなにかご存じですか？ 体質改善とは、食事・運動・服薬など

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          体質改善記録

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