【すでに販売しているオリジナルがm4aファイルなので、ダウンロードする際にmp3をご希望の方に向けたバージョンです。内容はオリジナルと同じです。】
☆全体は約19分、15.3MB。以下の内容をしゃべってます☆
00:39　時間・プロセス・未来に向かっているという幻想のポジティブな面と「今を生きること」との両立
02:53　渇望や欲求とは。疑念について。
05:20　望みの本質を知ること、形にフォーカスする誤解と苦しみを解く
08:31　外に見るものと内で感じることの関係
10:26　今という足場から働きかけること、創造のサイクルを元に戻す
14:07　外から影響を受けるという幻想を断つ
15:00　時の概念を活用しつつ瞬間瞬間を最大に生かすこと。「問題」の変容。