３ヶ月くらい整体に通って学んだ家でできる無料の簡単コリ解消法

今回はものについてではなく、ここ３ヶ月ほど整体に通ってみたので、そこで学んだお金をかけずに簡単にできる辛さの解消法について書いていきます。おそらく個人差はあるんでしょうし、これが絶対に効くってわけではないと思いますが、実際に教えてもらい実践してみて効いたものなのでそこそこ信憑性はあるのではないかと。（素人の書くことなので正しいかどうかは不明ですが）「体しんどい…」となってる方は参考程度に読んでいってもらえればと思います。 整体に通ってみて思ったこと僕が通い出した理由は、頭が