ゆっくりであること

ゆっくり歩くと

目の前の景色をゆっくり眺めることができ

ひらけた空を見ていると

呼吸も自然と深くなる。

深い呼吸であれば

気持ちも早ることなく

心拍数の音も気にならない。

ゆっくり歩くと

目の前の人たちの顔もよく見える。

嬉しそうに話してる姿を見ると

嬉しい気持ちになるし

小さな幸せにも気づきやすくなる。

ゆっくりだから気づけること

他にもたくさんある。

けど、ゆっくりであることが

苦手な人もきっといる。

少し早めの歩幅の方が

歩きやすい人だっている。

みんなそれぞれ、自分のペースがある。

けど、ヒトといる限り

そのペースを調整しないといけない時もある。

それも、もちろん必要なこと。

けど、たまには

自分のペースを思い出すことも必要なこと。

私は、人の顔が見えるくらい

私は、遠くの音がかすかに聞こえるくらい

私は、空をみて気持ちと思えるくらい

ゆっくりであることがちょうどよい。