【note】文章を書くときに大切な“リラックス“する方法とは？
前回までの記事では、個性的な文章を作るときの特徴についてご紹介しました。
個性的な記事を作るためには、「行動」して、その個性を強くすることをお勧めしていました。
しかし、そういった行動をするためには、適切な体調管理ができていないといけません。
（文章ってその時の気持ちや体調が結構影響しますよね・・・私も疲れ切ってしまったときは全く頭が働きません😂）
そこで今回は、“私が文章を書くときに意識しているリラックス方法について”をご紹介したいと思います。
今回の記事を見ていただくと、気持ちのムラがなくなり、毎日投稿しやすくなります。
⭐️リラックスする環境を作る⭐️
私は1週間前くらいに、会社の新規プロジェクトで頑張っていたら体調を崩しました笑
その時にやっぱり思うのは、「健康管理もnote作者の仕事のうちだな」って思ったんです😳
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やっぱり私にとっての一番の癒しはお風呂なんですけど、それは以前ご紹介してしまったので、今回は他に2つほどリラックスする方法をご紹介します。
それが、「アクアリウム」と「アロマセラピー」です。
🐟アクアリウムとは？🐟
アクアリウムとは簡単に言うと、「魚と水草などで水槽のレイアウトを楽しむこと」です。
例えば、一番有名なのは水道橋にあるアクアリウム展です。
これはマジで感動します。とりあえず気になる人を誘っていってみましょう笑
そして、私は何を隠そう、アクアリウム歴が6年を超えており、レイアウトを作りなおすために水槽を3回以上立ち上げ直しております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
そんな私がアクアリウムを見るときに大切にしていること・・・それは“調和”です。
レイアウトによっては流木が主人公になることがあるし、魚が主人公になることもあります。
（こういうやつです↓↓）
ちなみに私の水槽ではレッドビーシュリンプというエビちゃんが主人公です笑
このように、生き物や植物を見るととても癒しになりますので、note作家の皆様は作業する部屋の中に何か動植物を置くことをオススメします。
とても癒されます🙆♂️✨
🌹アロマセラピーとは？🌹
そのほかに私がnote記事を書くときにテンションが上がる方法、2つ目がアロマセラピーです。
アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。by AEAJ
つまり、花やフルーツや森の香りで集中力をあげたり、リラックス効果を高める方法となります。
（私はあまりに匂いフェチすぎるため、アロマセラピー検定第1級の資格も持っております🤥）
柑橘系の匂いが特に好きなので、よく移動する車の中とかはゆずやレモンの香り🍋をつけることがあります。
あとは、お昼休憩後に、女性に臭いと言われないように石鹸臭のボディティッシュで拭くようにして清潔感を保つとか笑
そのほかにもFrancfrancのルームフレグランスが特に好きで、こちらはインテリアとしてもオシャレなので特にオススメですね。
是非とも3本はストックしていただきたいディフューザーとなります。
〜最後に〜
いかがでしたか？
そのほかにもガジェットを揃えることが私のテンションあげあげの方法なのですが、そちらはまた別記事でご紹介していきたいと思います。
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皆さんも体調には気をつけて下さいね⭐️
そして、よかったら皆さんのリラックス方法などについて教えていただけると嬉しいです♪(´ε｀ )
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