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科学的に正しい1日の過ごし方
最近自己啓発的なノリでタイムマネジメントや、1日の勉強の流れを紹介する人が多いので、色んな本を読んで学んだ『科学的に正しい記憶に残るための1日の過ごし方』をここで紹介します!!👇以下の画像を参考にしてください
朝の散歩は1日を気分良くスタートさせるために欠かせません。太陽の光を浴びることにより1日の集中力を高めたり、また脳のワーキングメモリーと呼ばれる部分を活性化させてくれて、記憶力が段違い
朝の20分で効果増大!?
集中力、記憶力そして意志力。これは勉強する人にとっては必ず身に着けたいスキルですよね?勉強したいのに集中が切れてしまう。なかなか物事が覚えられずに自分を責めてしまう。勉強しなければとわかっているのについついだらけてしまう。こんな自分を変えたいと思ってる人はいませんか?
実は集中力、記憶力、意志力をまとめてつける方法があります!!
それは毎朝20分の散歩です!!20分間日光を浴びながら散歩を
携帯ダラダラ卒業法!!
対策は超簡単!!
YouTubeやSNSなどついつい開いてしまうアプリを携帯のホーム画面に置いておかず、右に10個ドラックしないと開けないと位置に配置しておけばいいんです!
つまり、
こうしておけばアプリを開く事すら面倒臭くなり、開く回数が激減します❗️手軽に開ける位置に置いておく事に問題があるわけです❗️
無意識に開く習慣がなくなれば、圧倒的に携帯を触る時間を短縮でき、必然的に勉強時間が増える
長続きする勉強計画!!!
みなさん志望校合格のため勉強しますよね?そのためにはもちろん勉強計画を立てると思います!!しかし、なかなか思い通りに進まず、苦戦を強いられたという経験をした事はありませんか?また、そもそも勉強計画の立て方が分からない!という人もいるでしょう。そこで、今回は捗る勉強計画の立て方を紹介します。
ズバリ、【後方的プランニング】です!
実際僕がやっていた英語の計画の立て方を例に紹介します!!
このよう
夏休みに必ずすべきこと!
今回は大学受験をする人にとって最も大事なことを言います。それは、自分が行くかもしれない大学の情報をリサーチすることです。受験日、受験科目、配点、センター試験との比率などなど。
理由は、来年がセンター試験最後ということ。再来年から形態が変わってしまうので、どの受験生も是が非でも現役で合格したいわけです!そうなるとどうなるか?国公立大学志望の人、私立専願の人問わず受けるであろう私立入試が例年よりも受か