スポーツトレーナーとして活動する上で重要視している部分や失敗談。これまでのことやこれからのことなど雑念や独り言含めて音声でお届けするマガジンになっております。気軽にフォローよろし…
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#自分探し
聴き流す程度で充分の内容です
音声メディアの良いところは何かをしながらでもインプットが出来ること。
私は移動中や何か作業をしながらいくつかの音声配信サービスを聴き流しています。
メモを取るほどでもないし、がっつりその為に時間を取る必要もない。
でも頭の片隅にあるだけでもいつか何かの役にたってもらえれば
そんな内容を同業者向けや時に、一般向け、選手向けにと対象を少しづつ変えながらお届けしております。
いつかのプラットフ
目の前の景色の認識を変える"思考”について
目の前の景色が変わらなくても
自分が変わると五感を通して認識できる情報が大きく変わる。
そんな経験を何度もして、その構造が想定できてからは意識してそのような状況へと自分を設定したりその真反対に設定したり。
ここ数年は行なっています。
アスリートのハイパフォーマンスの前提を考えるとやはりどちらにも振れすぎることなく中庸が良いと感じるようになってきました。
だからこそその中庸の状態に自分を持
息をするように成長したいからこそ
ただなんとなく日々が過ぎているように感じるか
確かな手応えとともに前に歩んでいると感じるか
もちろん捉え方次第な部分ではあるが
この２者の違いは想像以上に大きい。
アスリートに関わる以上
自分自身にも選手以上の成長を
出来れば一生続けていきたいと願っている。
行住坐臥という言葉を座右の銘に設定しているのは
怠け者の自分に対する戒めでもある。
そんな自分にとって目下伸び代満載なのが