朝活を始めたきっかけ、整理整頓をした後での行動は効率が良い。

私が朝活を始めたきっかけとして、アフィラさんがきっかけである。たまたま朝早く起きた時にツイッターXの投稿をみるとアフィラさんが鬼のアイコンで鬼のように行動している投稿を見ました。
その鬼のような行動力で脱サラをして成功者になったとみて、すごい人だなと思ったのと自分もいつか成功者になりたいなと思ったのがきっかけです。
しかし、いざやってみるもなかなか継続は難しかったです。最初はやる気が満ちて頑張ろうとしてましたが、すぐにあきらめてします自分がいました。
どうしたら早く起きれて、継続が出来るようになるんだろうと思って試しておりました。ある時仕事から帰って体調が悪いなと思い、２０時に寝て起きたのが５時前くらいでした。しかも気持ちよく起きれたので、投稿をしました。ＮＯＴＥも書き始めたのもその時でした。早く寝れば早く起きられると思い、早寝早起きをしております。
しかし、いまいち継続に結びつくことがありませんでした。これは何が原因なのかと調べた結果、潜在意識が関係しております。人間は急な変化をすることを拒否します。環境が変わることを極端に脳が判断するからです。これはなぜかというと脳が身を守るための防衛反応なのです。これは気合が足りないなどではないです。なので、継続出来ないことで落ち込むことはありません。徐々に慣れていけばいいのです。少しずつ変えていかないと出来ません。私も最初は全然出来ませんでしたけど、今では目覚ましが鳴る前に目が覚めて投稿することが出来るようになりました。朝早く来て行動したときとゆっくり寝て朝遅く起きた時よりも充実感が全然違います。
まずは、朝早く起きれるところから始めればいいと思います。起きてお風呂に入って目を覚ますのもよし、ご飯食べてテレビを見るだけでもよし。
まずは習慣にしていきましょう。私のなかでもう一つ継続するポイントとして、整理整頓や掃除をすることです。
あまりピンとこないかもしれませんが、机をきれいにしたり、トイレ掃除をしたり、車の掃除をしたりします。すると気持ちがかなり違います。きれいにすると気持ちがよくなり、頑張るぞと気合が入ります。お金持ちと貧乏の違いをみたところまず部屋がきれい、清潔があってシンプルです。無駄なものがありません。そこから私も始めて気持ち的に楽になりました。きれいなところで仕事をするのが好きですので、気分がかなり変わりました。おまけに無駄なものを買わなくなり、貯金も出来るようになりました。
人生の成功者は朝早く起きて行動するのと整理整頓をきちんとしているのだと分かったのでそれを継続してやっております。やればやるだけ、いいので挑戦あるのみです。最初から出来るのではなく徐々に頑張っていきましょう！