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FLEAR
2022年7月14日 04:55
おはようございます!最近読んでいる本で、”人はこの瞬間から生まれ変われる”というワードがとても印象に残っている『FLEARの”涼”』です! #この瞬間から行動すれば 、1秒前の自分とは違う自分になれる #まさに ”言葉よりも行動がモノをいう”ですねーーーーーー本日のメインテーマーーーーーー本日は「精神科看護師が想う、”マインドフルネスをための心構え①”」について!〈”マインドフルネ
2022年7月15日 05:05
おはようございます!爪を切った後に限って爪を使う要件が増えてくる『FLEARの”涼”』です! #缶ジュース 、缶コーヒー #普段はクエン酸しか飲まないのにw ーーーーーー本日のメインテーマーーーーーー本日は「精神科看護師が想う、マインドフルネスの心構え②」について!〈マインドフルネスの心構え〉早速本題ですが、マインドフルネスの心構えには1,評価しない2,忍耐強くある3
2022年7月13日 05:15
おはようございます!ipadを使って作業しているだけで、なんだか仕事ができる錯覚に陥っている『FLEARの”涼”』です! #できる男風を醸し出しているだけ #意味もなく 、Apple Pencilを持ってしまうwーーーーーー本日のメインテーマーーーーーー本日は「精神科看護師が想う、食べる瞑想」について!〈食べる瞑想〉昨日に引き続き、本日も”マインドフルネス”について書いていき