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オープンハートで

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HSP気質と上手に付き合いながら私らしく暮らしていきたい。ココロの声を文字にすることで見えてくることがある。言いたいけど言えなかった言葉、ただ聞いて欲しいだけだった話、当時を振り…
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日記/2024.6.10【月曜日の思い出】

日記/2024.6.10【月曜日の思い出】

今日は月曜日。
月曜日といえば。

会社員だったころ、月曜日の朝がとにかく憂鬱で「休みたい…」という気持ちと格闘していた。
格闘しながらも出勤するんだけど、月に1回くらい「いってきまーす!」と元気に家を出て、通勤途中で職場とは反対方向へ車のハンドルをきっていたな。
どうにもこうにも、たまらなく職場へ行きたくなくなる衝動に駆られるのだ。身体がそう強く反応する。

職場には「風邪で体調が悪いので休ませ

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改めましての自己紹介。

改めましての自己紹介。

このnoteを始めたのは、2020年5月10日。
覚えていたわけじゃなくて、記事を遡ってみたんです。

あぁ、4年経ったんだ。
ということで、改めて自己紹介をしようと思いました。
良かったらお付き合いください。

私のこと

名前:遠藤和江、1971年生まれの52歳・射手座のO型、ひとりっ子。

射手座のO型らしく、好奇心旺盛・自由でいたいしおおらかではあると思いますが、干支のイノシシのように猪突

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言葉にしたときの「あれっ?」という違和感。

言葉にしたときの「あれっ?」という違和感。

頭の中であれこれ考えている時間が好きだったりする。
楽しい妄想、悩みを解決するための方法、家族のことや仕事のこと。
ひとつのことをじっくりと考えているというよりは、いろんなことをぐるぐる考えている感じ。

考えている時間は好きだけど、しんどい時もある。
それは、自分ではどうにもならない出来事や取り越し苦労な考えがぐるぐるしている時。

ずーっと前に見た【脳内ポイズンベリー】の映画のように、脳内では

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身体がほぐれると気持ちもほぐれる。

身体がほぐれると気持ちもほぐれる。

2023年11月11日。
【ココロセラピーサロン】OPENいたします。

OPEN前にココロセラピーを始めたいと思ったきっかけを書きます。

✾✾✾

私は人に自分のことを話すのが苦手です。

HSP気質(私の場合は、特に人の言動に対して敏感に反応しすぎる・自分の言動も過度に気にし過ぎる気質)を持っています。

子供の頃から人の目を気にして周りの人達に合わせてばかり。自分が言いたい事よりも相手が言

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