マガジンのカバー画像

ココロセラピー

2
運営しているクリエイター

記事一覧

言葉にしたときの「あれっ?」という違和感。

言葉にしたときの「あれっ?」という違和感。

頭の中であれこれ考えている時間が好きだったりする。
楽しい妄想、悩みを解決するための方法、家族のことや仕事のこと。
ひとつのことをじっくりと考えているというよりは、いろんなことをぐるぐる考えている感じ。

考えている時間は好きだけど、しんどい時もある。
それは、自分ではどうにもならない出来事や取り越し苦労な考えがぐるぐるしている時。

ずーっと前に見た【脳内ポイズンベリー】の映画のように、脳内では

もっとみる
身体がほぐれると気持ちもほぐれる。

身体がほぐれると気持ちもほぐれる。

2023年11月11日。
【ココロセラピーサロン】OPENいたします。

OPEN前にココロセラピーを始めたいと思ったきっかけを書きます。

✾✾✾

私は人に自分のことを話すのが苦手です。

HSP気質(私の場合は、特に人の言動に対して敏感に反応しすぎる・自分の言動も過度に気にし過ぎる気質)を持っています。

子供の頃から人の目を気にして周りの人達に合わせてばかり。自分が言いたい事よりも相手が言

もっとみる