記事一覧
0522
ワクチン3回目の接種。ファイザー、ファイザー、モデルナ、ということで初のモデルナ。
17:30に接種。熱は測らなかったけど、23:00には腕が痛みはじめていた。痛いなぁと思いながら寝た。
翌日17:30、丁度接種から1日経過したので熱を測ったら、37.5℃の微熱があったので、ちゃんと食事をとってバファリンを飲んでみた。腕の痛みには効いてない気がする。今日ももう寝てみようかな。
0507
出掛けて24000歩も歩いた。歩きすぎもあまり良くないと聞いた事がある。8000歩くらいが程よいと。気をつけねばと思うと同時に、たまにはこのくらいしっかり歩かないと体重は落ちないなと感じる。友人がしつこくオートミールを勧めてくるので、味付きでレンチンで食べられるものを買ってみた。おいしいといいな、と思うと同時に、食べ物くらいは好きにさせてくれとも思う自分もいる。美味しいものを適量食べたい。
0419
最近またよく夢を見る。メイデンさんが選挙に出馬して落選したのちに温泉でウハウハしており、それを見た私がドン引きしている夢。起きた瞬間現実でも若干引いていたのがおかしかった。
乾燥小ジワの防止にレチノールを使い始めた。ちょっとでも効くといい。やらないよりは、いいかな。