生活の知恵講座【第81回】

この講座も、いよいよ残すところあと２０回である。

今週は、昨日と今日の２日間、開催された箱根駅伝から学べることを話題にしよう。

選手一人一人の頑張りに感動して、「よし、明日からまた仕事を頑張ろう」となる人もいるかもしれないが、私は別の角度でこの恒例イベントを見ている。

走ることは、私たち全員に共通することであり、「あんな走り（速い走り）は、私には無理だ」という考え方で、自分と他者を比較するのは、考え方としては後退している。

確かに、トップクラスの選手のタイムに並ぶのは難しいが、そのタイムに近づくことはできるよね？と言えば、反論できる人はいないだろう。

トップクラスの選手のタイムに近づくということは、すなわち、「自分のタイムを１秒でも上げること」だからである。

箱根駅伝の各区間は、だいたい２０キロである。それを選手は、１キロ３分前後のペースで走っている。

３分前後のペースを維持して走り続けることで、１時間余りのタイムで、襷を繋げているわけである。

どんなにアップダウンがあるコースでも、一定のペースで１時間走り続けることができたら、素晴らしいことである。

ただ、トップクラスの選手でも、１キロごとのラップタイムがピタリと同じ数値にはならない。

つまり、「１秒を削り出す」余地があることになる。

これは、私たち素人にもできるのである。明日から、その考え方を具体的に説明しよう。