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久保山武成(臨床心理士)
2021年9月18日 19:01
「自分がない」ことには良くないイメージがありませんか？しっかりと自分の考えや意見を持つ方が良いような、いわゆる「自分がある」ことを良しとするような考え。これは社会全般になんとなく流れる雰囲気のようです。厳密に言えば、全く「自分がない」なんてことはないのですが、自分の意見が強くない人は一定数おられます。実際にカウンセリングにも、「自分がない」ことに悩んでこられる方がしばしばいらっしゃいます。
2021年9月4日 19:18
壁があるなら乗り越えた方が良い、という風潮があります。以前の記事（壁との向き合い方）では、その壁が自分にとって乗り越えるべき価値があるかどうかの見極めが重要。乗り越えるべき価値がない場合、頑張る必要はないと書きました。今回は、自分にとって乗り越えるべき価値のある壁だけど、乗り越えるのが難しい場合について書きます。避けていると不安が増大そもそも、壁だ感じる時はどんな状況でしょうか？おそらく、今
