休み時間くらいひとりで好きなように過ごしたい。

仕事の休み時間が苦痛だ。

仕事中も人と関わっているのに、休み時間中も誰かと一緒に食事をしながら話す。

これがめっちゃくちゃしんどい。

休み時間なのに、人と過ごすことでかえって疲れてしまうのだ。

内向型の私は、人と関わるために莫大なエネルギーを消耗する。

頑張ってなんとか人と過ごせるけれど、どうして休み時間も頑張らないといけないのだろう？

そもそも休み時間って、誰かと一緒にごはんを食べないといけないのだろうか？

入社からなんとなく同期で集まってお昼を食べているだけだ。

一緒に食べようと、約束しているわけじゃない。

お昼を一緒に過ごさなかったとしても、別にいいじゃん。休み時間は自由に過ごしていい。

そう言い聞かせて、ひとりで過ごすことにした。

車で出勤しているから、車という1人で過ごせる場所がある。

1人で車で過ごして、他の人にどう思われるだろう。不安があった。

そんな不安な気持ちは時間が経つと少しずつ消えていった。

車の窓から色んな人の姿が見えたから。

ランニングしている人がいる。散歩をしている人がいる。本を読んでいる人がいる。同じように車で過ごしている人がいる。

どんな過ごし方をしてもいいんだって。

色んな人の姿を見てから、安心してひとりの時間に浸った。

1人だから何も考えず、昼寝したり、ぼーとして過ごした。

ひとりで過ごすと、気持ちが楽になった。
他人のことを考えず、好きなように過ごせる時間があると、心も体も休められるんだ。

他人と関わりたいときは同期と一緒に過ごす。
ひとりになりたいときはひとりになる。

休み時間を好きなように過ごして無理をしない。
その日の気分でどう過ごすか決めよう。

ひとりになりたいときは、ひとりで過ごせばいいってことを知っているから。大丈夫。