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本と珈琲が好き。じぶんを大切に、豊かな暮らしを送りたい。日常の気づきを自分のことばで表…

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本と珈琲が好き。じぶんを大切に、豊かな暮らしを送りたい。日常の気づきを自分のことばで表現したい。
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「好きなことを見つけ、深める」ため、ひとりの時間を過ごす

こんにちは、ぽよです。 ＆Premium特別編集の「私の好きな、ひとりの時間」を読んで、私自身のひとり時間の話をしたくなったので、書くことにしました。 私にとって、ひとりの時間って何だろう？ 「自分の好きを見つけたり、深めるための大切な時間」 人と関わる時間が多いと、自分を見失ってしまうことがある。 本当はそう思っていないのに、 人の意見に同調して自分が曖昧になってしまうから。 これが好きって言ったときに、 「それが好きなの？」って本人は悪気のないだろう一言に傷つ

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    • 今、好きなことに夢中になって生きたい。～「きみの色」を観て

      将来のためにこれをしなくちゃじゃなくて、「今」好きなことのために生きる。 それはどれほど難しいんだろう。 もし高校生に戻れるのなら、将来のためにって大学受験に全ての時間を捧げるんじゃなくて、好きなことのために全力になってみたい。 ‪𓂃 𓈒𓏸 映画「きみの色」を観た。 ホームページに載っている、監督の企画書から引用した言葉が印象的で、これは観たい！って観に行くことを決めていた。 人が色で見える、特殊な力をもつ、トツ子。 周りが思う自分と、自分が思う自分のギャップが

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      • ほぼ日手帳をお迎えしたので、ごはんと日常を綴る練習を始めます。

        2025年は、ほぼ日手帳を始めたい。 ほぼ日手帳のラインナップをひと通りみて、ファンシーな花や動物のイラストに惹かれ、即決した。 選んだのは、北岸由美さんデザインのweeks。 かわいいデザインの手帳って、失敗するのが怖くてなかなか使えない。過去にデザインに惹かれて購入した手帳って、全然書けなかった。最低限の予定しか書かなくて、空欄ばかり。適当に選んだシンプルな手帳の方が使い込んでいたりね。 せっかく買ったんだから、1年使い込みたい。 ほぼ日手帳が届いた日に、ゼロか

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        • 改めて、自己紹介💐🤍夢や想いを語ります！

          こんにちは、ぽよです。 今回は自己紹介をしてみます。 過去にも何度かやったことはあるけど、うまく自分のことを話せなかったんですよね。 ２年越しの再チャレンジ✊🏻 25歳で、事務系の仕事をしています。 MBTIはINFJです。内向的で、自分の思いを言葉にすることや人と関わることは得意ではないけれど、色んなところへ出かけたいし色んな人と会ってみたい。そんな矛盾を抱えて生きています。 noteを始めたきっかけ いしかわゆきさんの「書く習慣」がきっかけで、noteを始めた。伝

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        「好きなことを見つけ、深める」ため、ひとりの時間を過ごす

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          今月もたくさんいいことがあったと思えるように。

          こんにちは、ぽよです。 月末になると、手帳を見返しながらその月の振り返ります。 いつものルーティンで、8月の振り返りをすると、今月はいい日が多かったな〜って思ったんですよね。 いい日が多かった。 よくない日も多かったあったはずなのによかったって思えている。 ポジティブな気持ちでひと月が終わって、次の月を迎える。 それって、すごく大切なことじゃない？ いいことがあっても、悪い日の印象が強かったらよくない日が多かったなって、その月を終わっちゃう。少し前の自分はそうだった。でも

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          今月もたくさんいいことがあったと思えるように。

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          旅が終わってから楽しみにしていること

          旅から戻ってきた翌日は、家で過ごしたい。 家の中で落ち着いて、旅の思い出を記録するノートに、感じたことや考えたことを書く。 旅が終わったからって、そのまま日常に戻るんじゃなくて、感じたことを忘れてしまわないようにしたい。 旅と日常を繋ぐ、そんな時間が愛おしい。 ‪𓂃 𓈒𓏸 実は少し前まで本棚にひっそりと眠っていた。 本棚の整理をしたときに見つけて、引っ張り出してきた。 旅の記録は、3年前から始めた。 やっと自由に旅ができるようになったのがうれしくて、写真や言葉で残した

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          旅が終わってから楽しみにしていること

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          ひとりでゆっくり本を読むために、ホテルステイしてきた

          ひとりでゆっくり過ごしたい。 ひとりでホテルにこもって過ごせたらいいなと思い、おひとりホテルガイドを手にとった。 その本で見つけた、本が読めるホテル。 ひとりで本の世界に没入できる。最高じゃん。 研修で名古屋に行く予定があった。 よし、ホテルステイを楽しみに頑張ろうではないか。 宿泊したのは、ランプライトブックスホテル 名古屋。 入り口から本がずらっと並んでいるのを見て、早く本が読みたいってうずうずした。 ホテルの１階はカフェスペースになっていて、勉強している人や

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          ひとりでゆっくり本を読むために、ホテルステイしてきた

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          自分で自分の誕生日を大切な1日にする

          誕生日を迎え、25歳になった。 誕生日は１年に1度しかない特別な日。 そんな日に自分が自分を祝わなくてどうするんだ？！ってことで、 今年の誕生日は休みをとって、自分の好きなことをして過ごす。ご自愛日にしよう。 何がしたいかと考えたとき思い浮かんだのは、 桃のパフェが食べに行こう、だった。 スーパーに桃が並ぶ季節になると、桃のパフェが食べたいって思うのに、いつも時期を逃してしまっていたのだ。 誕生日だし、いっちゃおう。 桃づくしのデザートのプレートを注文し

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          自分で自分の誕生日を大切な1日にする

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          ちょっとした時間を見つけて本が読めるように...

          病院で順番を待っているとき、斜め前に座っている人に目に止まった。ハードカバーの本を読んでいた。 それを見て、はっとした。 待ち時間があるとすぐ本を読み始めていたのに、今ではスマホを手にしている。 いつから本を持ち歩かなくなったのだろう。 どこでも本を持っていって、時間を見つけては読んでいたのに。 通勤は車だから読むときがないって、本を鞄に入れるのをやめた。 休日に出かけるときは少しでも荷物を軽くしたくて、本を置いていく。 時間があればスマホを見ればいいやって。 見た

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          ちょっとした時間を見つけて本が読めるように...

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          相手の「好きなこと」を知ると、自分の好きも広がる

          誰かが語る「好きなこと」を聞くことが好き。 「好きなこと」を語る人の目は輝いていて、私もその好きなことをもっと知りたくなる。他人の好きなことを聞くと、自分では見つけられなかった世界を知ることができる。 最近、興味を持ったのはバレーボールだ。 私にはバレーボールが好きな友達がいる。その友達と会った日が、オリンピックのバレーボールの試合があるときで、すごい熱量で「好き」を語ってくれた。 レシーブが得意な選手が多くて、守りが強いんだよ。今回は守り専門のポジションのリベロは1

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          夏だ、夜 水族館へ行こう。～名古屋港水族館

          夏だ、水族館に行こう。 夏といえば海。今、海に行くと暑くて溶けそうだから、水族館で海に棲む生き物たちに会いたい。 そう思い至って、ホームページを見てみると期間限定で夜も営業しているではないか。 昼の水族館しか体験したことがないから、夜の水族館も体験してみたい。これは行くしかない。 訪れたのは名古屋港水族館。 (17時以降の入場だと、通常の入場券よりお得でした) エントランスから出迎えてくれるイルカ🐬 名古屋港水族館って、イルカがたくさんいるイメージがあった。

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          夏だ、夜 水族館へ行こう。～名古屋港水族館

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          少しずつ前へ進んでいく。

          休日をほとんど引きこもって過ごしていた７月。 ７月の３連休と有給で、フィンランドに行く。 今年の１月にそう手帳に書いたんだけど叶ってないよ？！ やりたいことを叶える行動ができず、家と職場の往復で淡々と一日が過ぎていく。 このままでいいのだろうか、漠然とした不安が押し寄せてくる。 こういうときこそジャーナリングをしよう。 インド式「グルノート」の秘密を参考にして書き始めた。 悩んでいること 悩みがなくなった理想の姿 理想の叶ったときの感情 理想を叶えるためにでき

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          少しずつ前へ進んでいく。

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          ひとり旅の始まりは、「会いたい人に会いにいく」だった

          会いたい人に会いに行くも、ひとり旅だ。 「ひとり旅で見つけた小さな幸せ」を読んで、会いたい人に会いに行くのもひとり旅なんだと、知った。 ひとり旅の本だと読み進めていたら、ひとりじゃないじゃん、誰かと一緒に過ごしてない？これってひとり旅なの？と、衝撃を受けた。 というのも、私の中で、ひとり旅って、目的地まで向かうのも現地で過ごすのもひとり。ひとりで、美味しいものをじっくり味わって食べたり、美術館で好きなだけ過ごす。ひとりだから、これをしたいっていう目的のことに集中できる。

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          ひとり旅の始まりは、「会いたい人に会いにいく」だった

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          ゆとりをもって過ごす朝。書く時間で、毎日が愛おしくなる。

          朝って、忙しいイメージだった。 少し前までは、ギリギリまで寝て、ご飯食べて、準備してで、もう出勤しないとってバタバタしているような日々を送っていた。 最近は時間にゆとりをもてるようになった。 10分早く起きるようになって、自分のために使える時間が増えたのだ。 ゆとりをもって、過ごせる朝が好きになった。 身支度を終えた、自由な時間。 ノートを広げ、思うまま書き進める。 寝起きの記録から始まる。 今日は何時に起きた、こんな夢をみた。起きたときの心地はどうだったかな。

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          ゆとりをもって過ごす朝。書く時間で、毎日が愛おしくなる。

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          日記で書くことを、英語でも伝えられるように。

          英語で日記を書く、を先月から始めた。 英語で日記を書こうと思ったのは、 日記で書くことを、英語でも伝えられるようになりたいから。 通訳になろうとか、TOEICで高いスコアを取ろうとか、大きな夢や資格取得を目的にするんじゃなくて、自分の言葉で伝える手段として、英語を学んでみようと思った。 英語で日記を書き始めて気づいたのは、 日本語だけで日記を書いていたときよりも、視野が広くなって感性も豊かになっている。 ある日の日記に、書いたのは、 じめっとした暑

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          日記で書くことを、英語でも伝えられるように。

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          久しぶりに本を読み切って、ひとつに向き合う大切さを知った

          旅に出るときはいつも本を持っていく。 新幹線に乗る前、本屋さんに立ち寄り、今回の旅のお供にする1冊を選んだ。 新幹線にゆられる3時間程度。 1冊の本に集中する時間が心地よく、目的地に着くまでに読み切った。 読み切って気づいたことがある。 あれ？1冊読み切るの久しぶりじゃない？ 普段から本は読んでいる。 読んでるはずだったけど、しばらく最後まで読み切ったものがない。 SNSを見て気になってネットで注文したり、本屋さんで惹かれて購入し、どんどん読んでいない本が溜まっていく

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          久しぶりに本を読み切って、ひとつに向き合う大切さを知った

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