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自分の健康がわかる!栄養入門セミナー

ロルフィングの本質?
-姿勢がととのうと自分がわかる

それは〜自分の身体の状態を知ることです。
ボディワークの一つである
ロルフィングを提供してから6年。
300人近くのクライアントさんの
姿勢を整える手伝いをしてきました。

ロルフィングのセッションでは、
「自分で自分の姿勢を整えることを学ぶ」
ことを伝えている。
なぜ、それが大切なのかというと、それは


姿勢が整うと、自分の身体の状態を知ることができる

からなんです。

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自分の身体を知ること
〜恒常性とバランス

「自分の身体を知る」
とはどういうことでしょうか?

人間には、自分の身体のバランスが崩れると、
元に戻す「恒常性(ホメオスタシス)」という働きが
備わっています。

身体の外から受ける環境や内部の変化があるにもかかわらず、
身体の状態(体温・血糖・免疫)を一定に保つため、
自律神経系、内分泌系や免疫系が関わっており、
身体が崩れ、恒常性が働かなくなった時に病気になります。

1)弱まる働き

(栄養不足、消化・吸収力不足、運動不足、解毒力の低下等)
2)強まる働き
(ストレス、体内炎症、毒性物質(重金属や環境ホルモンなど)
栄養過多、過剰な運動、活性酸素 等

強すぎても、弱すぎてもダメで、
恒常性のバランスが崩れ、
病気になってしまうのです。

まずは、自分のバランスを知ることが、
自分の体を知ることにつながり
健康への第一歩となります。

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百年人生を生き抜くために
栄養の知識が必須


私は20代後半から、
過度のストレスに悩み、
アトピー性皮膚炎を発症。
製薬業界や研究の現場に20年近く身を置いたので、
さまざまな治療を試すことができました。
 
例えば、薬の治療、ヨガ、瞑想、
ウェイトトレーニング、アーユルヴェーダ、
糖質制限等。。。
一番役立ったのは、
生化学をベースとした栄養学でした。

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栄養学があると、
自分で体を整えられる

生化学は私の専門分野です。
それもあって、生化学をベースとした
栄養学は、しっくりと分かりました。

そして、ロルフィングのセッションで
クライアントと向きあうと、
栄養の知識があった方が
体をより自分で整えることが
できるとよいと思いました。
 
栄養学を知ることで、
体がどこでバランスを崩しているのか?
どうやったら整えられるのかがわかります。
また、自分にあった、食養方法も見つけやすくなります。

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入門セミナーを受けると得られること

1)自分の健康状態をつかめるきっかけがわかる。
2)なぜ食事や栄養の知識の必要性や見つけ方がわかる。
3)栄養のアドバイザーを副業としても活用できる方法伝授!

受講対象者


1)ビジネスで副業を持ちたい方
2)医療従事者、ボディワーカーで
クライアントに対して栄養・食事の指導を行いたい方
3)食品、製薬業界、化粧品業界で、
栄養についての知識を求められている方 等です。

料金・時期

「栄養学を使って自分の健康について知ろう~栄養入門セミナー」
個人セッション付き。

◎2021年11月6日(土)、午後1時〜、午後7時〜
◎2021年11月8日(月)、午前10時〜、午後7時〜
◎2021年11月14日(土)、午前10時〜
◎2021年11月19日(水)、午後7時〜
定員:10名、
オンラインで開催価格:3,000円(税込)
(過去に栄養講座を受講した方は無料です)

アジェンダ

1)人生100年の時代の栄養学
2)医療の仕組みと問題点
3)副業としての栄養学
4)「栄養学を使って起業・副業したい方、クライアントへアドバイスしたい向けの栄養指導基礎講座」のご案内

申し込み方法


下記のフォームより、申し込みを承ります。
何か質問等ございましたら、
ぜひとも、お問い合わせください。

申し込みフォーム

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