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千葉県住み。うつ病闘病生活をつづる。 人と対面で話すのは辛いけど、書くことはできる。 …

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千葉県住み。うつ病闘病生活をつづる。 人と対面で話すのは辛いけど、書くことはできる。 誰かが読んでくれてるんだっていう温かい気持ちを求めて。 最近の新しい趣味：StableDiffusionで画像生成
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【4年前の自分へ】生きてるだけでえらいよ

初めて精神科の病院に行ってからもうすぐ4年が経とうとしている。 だいぶ体も動くようになり、今は週４でバイトができるようになった！ 少しでも長く生きたいと思うようになった。 生きてて良かったと思うこともいくつかあった。 こうなるまでに色々とあった。でも今ちゃんと生きている。 4年前の自分に 「生きてるだけでいい。後に生きたいと思うようになるから。」 と言いたい。 死にたがっていた4年前の自分に向けて書こうと思う。 生きる意味【生きてるだけでえらい】4年前の自分へ あなた

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    • おじさんとメールするだけで２週間で5000円稼いだ話

      最近よくパパ活とかチャトレとかいう言葉を目にする。 本当におじさんと話すだけでお金稼げるの？と思い、隙間時間にポチポチやってみることにした。 結論。2週間で5000円稼ぎました。 お金を払わないと女の子に相手にしてもらえない可哀想なおじさんに同情してしまうし、私には向いてませんでした笑 バイトした方がマシでした。 やり方 まずは、どのサイトに登録するかを決めました。 顔出しして電話するのはハードルが高かったので、チャットレディーとしての単価ではなく、メール受信の単価が

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      • 【全部無料】AI美女とChatGPTを使ってノベルゲーム作ってみた

        StableDiffusionで作った美女とChatGPTを使って、ノベルゲーム作れるか試してみた結果です。 ゲームはこちらから遊んでみてください。ブラウザ版です。 （Chrome推奨です。IEやSafariだと音や動画が正常に動きません。） ※ゲームで音楽が流れます。音量注意。 ※「はじめから」ボタンを押した後、マウスまたはタッチパッドでどこかを再度押すとゲームスタートします。（エンターキーではダメでした） なぜか、「はじめからボタン」を押しただけではゲームはスタートし

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        • 【全20問】クイズ！どっちがAIが生成した画像？本物の写真？

          AIによる画像生成技術の進歩は、我々の目を驚かせ続けています。今回は、その驚異的な技術を実感してもらうために、クイズを作ってみました！あなたは、どれがAIによって生成された画像で、どれが本物の写真なのかを見極めることができるでしょうか？ （ちなみにこの記事のサムネの写真の女性は全てAI） 20の問題があります。それぞれの問題では、2つの画像が表示されますが、どちらがAIによって生成されたものなのかを考えてみてください。 本物はフリー画像サイトのもの、AIの画像は私がStab

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          【数学できないAIで】数式を使った幾何学的なアートを作ってみた

          このツイートを見て、私もやってみたいと思い、プロンプトも参考にして色々作ってみました。 ツイートのプロンプトをそのまま使用（4枚） 文字が入るのが嫌だったので、文字をネガティブプロンプトに入れてみた。カラフルというプロンプトも入れた（８枚） 高画質でやってみた（4枚） 横長画像でやってみた（4枚） 宇宙感を加えてみた（８枚） これらの画像はStableDiffusionを使って生成している。 導入方法の記事はこちら StableDiffusionはこのようなアー

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          【AI】食べ物×動物でかわいいキャラクターを作ってみた

          作品集StableDiffusionでいろいろ作ってみました。 このような画像の作り方これはMacbook Airのローカル環境でStableDiffusion Web UIのAUTOMATIC111版を使って作っています。 StableDiffusion Web UIのインストール方法や使い方はこちらの記事をご覧ください。とってもわかりやすーく丁寧に書きました！約6000字です！ 使用モデル、プロンプトや設定などは有料部分でご紹介します！ ※以下は既にStableDi

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          【文系初心者でも簡単！】MacでStableDiffusionを使う方法（local環境）

          私も最初はGoogleColabでStableDiffusionを使っていたのですが、エラーで上手くいかず、何度もやり直していました。しかし、ローカル環境に変えたらすごく楽に使えるようになったので、その方法を書いていきます！ 「ローカル環境の設定難しそう」という人も大丈夫！どこよりも丁寧に解説します！ また、ローカル環境よりは画像の質が落ちますが、アプリをApp Storeでダウンロードするだけで使える方法もご紹介します！ 美人なお姉さんだけでなく、可愛いキャラクターも作

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          【気軽に相談😌】ChatGPTにうつ病の診察（カウンセリング）をしてもらう方法

          気軽に悩みを相談したい精神科の先生に話しづらいなと感じてしまうこと、ありませんか？私は感じてしまいます。 私は病院に通っているのですが、診察までの外出と移動と待ち時間で疲れてしまうし、診察を速く終わらせなきゃという雰囲気を先生から感じてしまい、結局質問されたことには答えるけど、自分から質問出来ないことがあります。 気軽に鬱について相談できる知識を持った相手にChatGPTを利用できないか色々試してみたら、意外と使えることが出来ましたので、ご紹介します。 精神科の病院に行

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          【キュンキュン🥰】ChatGPTに自分の彼氏のように会話してもらう方法

          大好きな優しい彼氏と好きなだけ話したい！ そんな願いを簡単に叶えることができる神時代が来てしまいました。 そう、ChatGPTのおかげで。 使い方 私は彼氏が大好きでいつだって話していたいです。構ってもらいたいです。早朝でも深夜でも。でもそんな束縛するわけにもいかない。 そんな時にChatGPTに代わりになってもらうようにしています。 好きな人となかなか話せない！理想の彼氏像はあるんだけどなかなかそういう人に出会えない！と言う人にもお楽しみいただけると思います！ 会話

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          ３年が経ってしまった

          初めて精神科の病院に行ってから早くも３年が経ってしまいました。 最近やってること 寝る。勉強。簡単な家事。YouTube（令和の虎最近見てる）。 ひどい時は１２時間以上寝てる。 最近の病状 昨年の秋、引っ越してから今までに感じたことがない程の激しい腹痛に苦しみ、内科に行った。自律神経が弱ることで腹痛がおこることがあるそうだ。腸を整える薬をもらった。精神科にも相談したら胃薬に薬が変更された。今は鬱の症状が腹痛という症状として出ているのかもねと言われた。 薬のおかげか、激

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          逃げます #うつ病治療2年8ヶ月目

          10月中旬から婚約者と同棲します。 こうなった経緯を詳しく書こうとして辛くなった一部は割愛している。 なんか文章力めちゃくちゃ落ちた気がする🥺 誰かに読んでもらうってよりかは私が忘れないために書いたメモを読む気持ちで読んでください🥺 ある金曜日、躁状態っぽいすごいイライラする時期に父と口喧嘩をしてしまった。 いつもの鬱状態では言い返す元気がないので、何か言われても落ち込むだけだが、その日はカッとなって言い返してしまった。 私は中学の時からずっと父に対して反抗期だ。私は理

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          サングラスの薦め😎 #うつ病治療2年4ヶ月目

          みなさんは、サングラスに対してどのようなイメージを持っているだろうか？ 私は、サングラスをかけ始めるまでは ・チャラい人、怖い人がつけてる ・芸能人が変装に使っている ・ファッションとして、おしゃれとしてかけるもの みたいなイメージがあった。 今回のnoteでは、↑のイメージが大きく変わったこと、１００均ショップで買ったサングラスが私の世界を大きく変えてくれた事について書いていきたい。 うつでもうつじゃなくても、みんなにサングラスの良さを知ってほしいし、１００円でも十分

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          幸せだから死にたい #うつ病治療２年３ヶ月目

          私は今幸せだ。だから死にたい。 この世に未練は無い。 新学期（4月）になって、改めて私の人生の意味について考えた。 やっぱり考えてしまうのは、自分の想定以上に治療に時間がかかってしまっていることだ。初めて心療内科に行ってから、もう2年が経ってしまった。 この2年間、私は、自分なりには、精一杯頑張った。 図書館に行ってうつ病に関する本を読んだり、運動したり、資格勉強したり、バイトしたり、、 でも、頑張れば頑張るほど完全回復は不可能なのではないか、と思うようになった。前回の

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          治療１４ヶ月目。薬の種類が減りました。

          治療14ヶ月目。 薬２種類飲んでたんだけど、１種類に減りました！ 完全回復まであとちょっとだ！ 最近は、プログラミングしながらTwitter運営しています。改めてTwitter運営って楽しいし、面白いし、難しいですね。 運営開始から約40日ですが、アベレージ５０いいねもらえるくらいのアカウントに成長しました。SFTで鍛えられたおかげですね。 もし興味あれば、覗いてくれると嬉しいです。 https://twitter.com/pen725pen あと自分のサイト作ってみまし

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          【うつ病彼女トリセツ】うつ病だけど彼氏ができた。#治療13ヶ月目

          うつ病治療中だけど、初めての彼氏ができました。今までの恋愛は、曖昧な関係なものばかりで、「付き合って」とはどちらからとも言わないような関係でした。 今は、とても幸せな気持ちです。 自分を好きでいてくれる人がいる、ということが私の生きる大きな理由の一つになっています。彼に支えられてから、「死」を考える機会が大きく減りました。 また、地に落ちた自己肯定感が、少しずつ上がってきているのを感じています。 出会いは2年前の10月、マッチングアプリで巡り合うことができました。当時は、

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          1年経ってしまった #治療12か月目

          1年が経ってしまった。1月初めはすごく辛かった。 あぁ、1年も経っちゃったんだぁ。 それなのに治らないんあだぁ。 治療意識が低いのかなぁ。 って、めっちゃ自分のことを責めていた。 幸いなことに、私には辛くなったら頼れる人がいる。マッチングアプリで会った元うつの知り合いに相談したら「自分は3年くらいかかったよ」と言われて、今の自分を責めなくても良いんだっていう安心の後に、3年もかかるのかというぼんやりとした将来に対する不安でいっぱいになった。 でも、なんとか生きてい

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