大前翔

医学生プロロードレーサー🚵‍♂ | NSCA認定パーソナルトレーナー | 慶應医学部▶愛三工業レーシング | 2020Jプロツアー総合3位 | Voicyでラジオ配信 | コーヒー好き24歳 | パワートレーニング承ります。
    • 大前翔の日記

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      プロアスリート、コーチ、医学生など、色々やってますが 日々のトレーニングのデータ、睡眠ログ、公には書ききれないパーソナルな感情面まで赤裸々に吐露する日記です。 当日に書けないこともありますが翌日には大体書きます。 コーヒーのサイドメニューを1品頼むくらいの感覚で、お読みいただけたら嬉しいです。

    • 2021年9月日記

      • 30本
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      2021年9月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

    • 2021年8月日記

      • 31本
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      2021年8月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

    • 2021年7月日記

      • 31本
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      2021年7月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

    • 2021年5月日記

      • 34本
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      2021年5月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

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12/2(木) ゆったりと

 眠れず昨夜は京セラ稲森さんの『燃える闘魂』を読破したあと、寝ようと思ったが寝られなくなって、眠くなるまで本を読もうと思って気づいたら4時だった。 眠れない中で…

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12/1(水) 久しぶりのZwift

10時に起床今朝も何かしらの夢を見ていた。今回はそんなに悪い夢ではなかったような気がするが、良い夢でもない。 個人的に、その日の睡眠の質の判定には、起きる直前の睡…

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11/30(火) 上半身ウエイト

10時に起床今となっては思い出せないが、今朝も何らかのよくない夢を見ていた気がする。 たまに見る夢が良い夢か悪い夢かはさておき、Ouraのデータを見る限り、僕は夢を見…

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11/29(月) 下半身ウエイト

10時起床7時半くらいに、復学後の大学の単位を理不尽な教授の言いがかりで落とす悪夢を見て起床。 中途半端にリアルだったせいで夢の半ばでは本気でどうしようか焦ってい…

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11/28(日) VO2インターバル

カフェモーニング日曜日なので岐阜県民おなじみのカフェモーニングへ。 行きつけの家の前のカフェが臨時休業だったので、かねてから行ってみたかったメルヘンな雰囲気のカ…

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11/27(土) 上半身ウエイト

9時に起床数日ぶりにお酒を飲まずに就寝したおかげか朝の体調がすこぶる良い。 8時くらいに一度目が覚めて、よく寝たとはこういうことか、と思って、更に二度寝する幸せを…

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