大前翔

医学生。昨年まで自転車ロードレースの国内プロをしていました。今は楽しく自転車に乗りながら、自転車パワートレーニングのコーチングを生業として医を学んでいます。noteでは、自分が心に留めておきたいこと、整理したいことを書き綴った日記を毎日更新しています。

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医学生。昨年まで自転車ロードレースの国内プロをしていました。今は楽しく自転車に乗りながら、自転車パワートレーニングのコーチングを生業として医を学んでいます。noteでは、自分が心に留めておきたいこと、整理したいことを書き綴った日記を毎日更新しています。

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    • 大前翔の日記

      プロアスリート、コーチ、医学生など、色々やってますが 日々のトレーニングのデータ、睡眠ログ、公には書ききれないパーソナルな感情面まで赤裸々に吐露する日記です。 当日に書けないこともありますが翌日には大体書きます。 コーヒーのサイドメニューを1品頼むくらいの感覚で、お読みいただけたら嬉しいです。

    • 2021年9月日記

      2021年9月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

    • 2021年8月日記

      2021年8月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

    • 2021年7月日記

      2021年7月の日記です。日々の練習内容、食生活の創意工夫や考えたことなどを書いています。

    • 2021年5月日記

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    12/3(土) OSCE前日

    前々から今日は勉強に当てようと思ってたOSCE前日。

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      • 12/2(金) SST30分

        昨日ある程度OSCEが仕上がったつもりなので今日は勉強は一切しない。 コロった時に休んだ感染対策の授業をしていただけるとのことで大学に用事があったから、ついでに新宿のブックオフで、OSCE本番の会場に持ち込むことができる文庫本を探した。(OSCEは全員の実技試験が終わるまで帰れないので待ち時間が長いらしい)

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        • 12/1(木) OSCE直前練習 zwift1時間弱

          OSCEを控えて勉強してる絶妙な時期に、血圧測定の器械とかペンライトとかを自由に使える自主練習の機会を与えてくれる我が大学、素晴らしい。

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          • 11/30(水) SST30分

            OSCE前の予定のない一日。 大学の講義が空っぽになってるのはこの日に勉強しろよと言わんばかりだ。実際、勉強するなら今日しかないので、他のタスクが終わったら出来る限り詰め込むように勉強する。

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            11/29(火) 淡々とzwift

            予約した歯科医院に間に合うように起きて急いで朝ごはん。 最近寝起きが悪すぎる(就寝前の習慣が良くないからだろうと思っている)ので危うく朝食を食べずにいく羽目になるところだった。

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            11/28(月) 1日実習

            時間割の都合で2,4,5限だったので、実感は1日実習という感じ。 お昼休みから3限の時間を使って仕事して、帰宅してからは今日の復習。めちゃくちゃ疲れたー、と言いたいところだけど、10:30-18:00で授業や仕事してただけなので、一般的な社会人の労働時間よりもまだ短いと考えると、社会人の凄さに気づく。

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            11/27(日) 高尾山 下山で脚ガク

            紅葉真っ盛りの高尾山は大盛況だと聞いてたので、ピークを避けて午後から登って夕方に下ってくる作戦で、両親と昼過ぎに高尾山口に集合して挑む。 その前に午前中に1時間ちょっと、外乗り。 大垂水〜津久井周回 31.8km 67TSS

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            11/26(土) オフ日 ぼちぼちOSCE

            昨年から買い漁り始めたapple製品が気づいたらサムネイルほどに増えていた。プラスこの写真を撮っているiphone。 CBTを1ヶ月そこそこの勉強で乗り切れたのも、appleの考え尽くされたUIとデバイス間連携の寄与が大きい。1日8時間とか勉強してたのに、全体を通して1枚の紙も使うことなく乗り切れたのは、すごいの一言。

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            11/25(金) 実習と同期会

            連日1限で6時半起床からの午前中は実習。午後から自転車同期の當原、石上と遊ぶ予定があったので今日は練習なし。

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            11/24(木) zwift40分 iPad mini

            実習期間はオンデマンド講義が少なくキャンパスで行うことになるので最近は朝早め。

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            11/23(水) Zwift 台場予定が中止

            午後からお台場で開催予定のJCLエキシビジョンクリテを、仕事もかねて観戦に行こうと思っていたら、道すがら中止連絡を受け1日暇に。

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            11/22(火) 実習後zwift

            1,2限に予定された実習に参加するべく6時半に起きて朝食食べて学校へ。 電車内で日記書いたり大学の課題やったり有意義に時間を使う。

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            11/21(月) Zwift45分

            今週は1限が割とあるので、生活リズムがグワングワンしないように7時くらいには起きていようと思ったが、そう唐突に早起きができるわけもなく、9時起床。

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            11/20(日) いちょう祭りday2 Zwift

            一日雨予報だったが午前中はなんとか天気堪えてるみたい。

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            11/19(土) エンデュランス2時間ちょい 銀杏祭り

            明日以降しばらく天気が悪そうなので、午前中にサクッとサイクリング。

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            11/18(金) いつものコースでエンデュランス

            今日は大学オンデマンドの日で、午前中仕事して午後イチで2時間半のいつものエンデュランスコースを乗りに出た。

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