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トラック遠征は早起きトラックのレースは、一日に色んな種目を詰め込んで、さらに朝の周回練習…
久しぶりのトラックレースの疲労昨日の岸和田バンクからの帰路のSAで車を降りた時とか、脚がガ…
24歳になりました今日は誕生日。20歳になったあたりから時間の経過が加速していってる気がする…
9時に起床 今週の後半から来週にかけて、忙しくなるので、生産性を上げておきたくて、早めに9…
8時半に起床最近体調がよくなさすぎるので寝る前の習慣とか朝起きる時間とか見直そうという算…
8時のアラームで起床。 眠さはあるけど数日かけて起きる時間早めてきたので今日はすんなり起…
琵琶湖へ今日から2泊3日で琵琶湖畔で過ごすので、今日自走で行って、明後日自走で帰ってくるプラン。 僕にしては早起きの6時半に起床して、諸々準備して8時過ぎに出発。
完全オフ昨日35℃の中、5時間走って琵琶湖まで自走したダメージがどっしりと残っている。 安…
今朝こそスッキリと目覚めようと、寝る前に体をほぐして、エアコンの風が当たらない位置にベッ…
午前中に3時間ロード、SFRは効果ある？僕にしては珍しく7時半に起床して、朝ごはんを食べ、9時…
実家で迎える朝昨日は少し夜ふかししてしまったので、数値的には良くないかなぁと思ったら、久…
コンディション逆戻り昨日両親と久しぶりに色々話す過程で少しだけビールと日本酒をたしなんだ…
回復度合昨日のオフで少なからず体が回復したのか、あるいはスシローで食べてから十分な時間を…
行く先々でウエイトエニタイムの楽しみ方のひとつに、「旅先のエニタイムでウエイトする」てのがあるなって最近思えてきた。 今日は明後日から始まる北海道合宿で使う、大きな荷物をチームハウスに持っていく用事があったので、エニタイム大府店でウエイト。 店舗によって設備や、通ってる人の雰囲気などが違うので、行く先々で発見があって面白い。
