7/19(金) 実習とローラー少し コロナ後遺症？

日中は実習で、夕方帰宅してローラーを少し。

Vo2maxインターバルをやろうと思ったのだけど、夏バテか、はたまたコロナの後遺症か、夕方の疲労感が強すぎてエンデュランスしかできなかった。