ストレスを減らすために人生から取り除くべき2つのこと
比較と承認
人生におけるストレスを少しでも減らして生きたいと思う人がいるのであれば、この2つを意識してみることをお勧めします。
ただ、理屈としてはこれだけでずいぶんと改善されるのですが、人間は他人より優位に立ちたい、他人に評価されたいという性質を元来持っているものなので、「頭では分かっているんだけれど、、」という人が大半かと思います。
正直、その部分に関しては私は無力であるので、あなたの中で知識が腹に落ちるまでは私が無理難題を垂れているだけに見えるかも知れません。
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