我慢せんでよかったなんてね・・・ そう考えると、 めちゃめちゃ我慢ばっかりしてたんやね。 今までは・・・ もしも、 ケーキやお菓子をもらったり 買ってきたりしたとしても、 私が一番に選ぶことはあり得なかったし、 まさか、 欲しいものを お願いするなんて。。。 考えられなかった💦 「モンブランが好き！」 ってことは 言ったことあったよ。 でも、 別にそうじゃなくてもいいよー ぐらいな感じ・・・。 でも・・・ まさかのことが起こった！！ 今年の誕生
結局、自分が1番なんだー😵💫 って？！ そういうわけではないんです。 家族を大切に思うなら、 大切に思うかられこそ！ 自分のことを大切にしてあげないと、 そこから先がなくなってしまう。 人にやさしくできない、 家族に優しくできない。 周りのことを考えられない。 そうなってしまうんです😭 お母さんって、 家族のために一生懸命頑張ってる。 時には、 いや、ほとんど！ 自分のことは「後回し」、、、 「後回し」が通常モード 時間がなくて、 いつも余裕な
わたしの[ありえねー！]Oneチャレンジ！今までなら考えられないよ。 そんなことやろうとも思わなかったよね。。。 何って？！ お誕生日に・・・ 今日、旦那さんのお誕生日だったんです。 毎年お祝いはするけど、 ここ何年かは仕方なく？（ごめんなさい） きっと旦那さんにとっても 楽しい誕生日じゃなかったよね・・・ 今年は、 特に小５の娘がやる気になって計画を立ててくれてました。 「ケーキを作る！」 そう言って、 買ってくるものをリストアップ。 事前に家族のみんなに（
[夫婦仲悪いとIQ下がる！？] 夫のあれが嫌！ これが嫌！ あの言い方なんなの！？ 家事をしてても 本を読んでても 思い出してイラっとする。 そんなことありませんか？ 私はめっちゃ、ありました。 だからね、 真剣に勉強してても ふと頭に浮かぶんです。 ｢浮かぶ｣ といえば聞こえはいいけど そんなもんではなく、 常に頭の中が 占領されてる感じ😫 やりたいことに集中したいのに ずーーーっと 「夫」 という未完了タスクが ついてまわる。。。 ママ
「おはよう」を言うのさえ ためらっていた。。。 いや、 厳密に言うと "意地でも私からは言うもんか" って思ってた。 こちらから言うと なんだか「負け」な気がしてた。 もちろんそんな状態だから 「ありがとう」 も 「ごめんなさい」 も 出てくるわけがない。 そんな中でも 言うと、すこーし氷山をとかす 言葉がある。 それは 「さ、し、す、せ、そ」 ・さすが ・知らなかった ・すごい ・センスいい
”なんでやってくれないの？！” 洗濯も、掃除も、食器洗いも・・・ 子供のオムツを変えるのだって、 「私がやる」 って決めたのは自分なのに、 手伝ってくれなくて、 やってもらえなくて、 イライラ・・・ 今まで 夫に家事をお願いするってできなかった・・・ 「いい妻」 「できる妻」 を演じようとしてた。 “ごはんちゃんと作らなきゃ“ ”きれいに掃除しとかなきゃ “ ”洗濯は溜めずに” 「やらなきゃ！」 「やるべき」 に、 すごく縛られてた。 「頼る」って
忘れられない夫の一言 まだ子供が小さい頃のこと。。。 夜は 授乳して、寝て、 子供が泣いたら起きて、 授乳して、寝て、、、の繰り返し。 夜中、泣き止まない我が子。 「うるさい！」 そう言って夫は布団にもぐった。 私は何も言えずに怒りを感じていた。 「しょうがないじゃん・・・｣ それすら言えなかった。 ➖夫が敵になる！？➖ 夫はおむつ替えも抱っこもできたけど、 私が子供の面倒見れない時とか 美容室に行く時とか どうしようもない時に お願いするくらいだった。
イライラしてるとき、 「落ち着いて！」🍀🍀🍀 と言われても、 なかなかそうはいかないですよね。 でも少しずつ、 きっとあなたにもできるコツ。 【秘訣その1】自分を許すこと【秘訣その2】自分を出すこと【秘訣その3】自分を褒めること 【秘訣その1】 毎日、忙しくて大変ですよね。 あれしなきゃ！ あーこれもやらなきゃ！ あ"ーーそれもやるんだったーー！！ / 😥 😰 😨 😱💦💦💦 \ ってなってませんか？ 「やるべき」 「するべき」 「しておくべき」
【自律神経を整える】 あなたは、 最近どうも疲れがとれない、 体も重い、、、 なんてことありませんか？ しかも、いろんな健康法を試してみても、 ちっともよくならない😢 その体調不良、 乱れた自律神経のせいかもしれません。 ジメジメとした梅雨、 湿度の高い夏、 不調の原因になることが増えてきますね💦 そんな不調を和らげてくれて、 リセットしてくれるという効果が、 「音楽」にはあります！！ 特に、528Hzの音楽を聴くといい と言われているのですが
私が応援したい人。 家族。 それはもう素直にそう言える。 子どもたちのことを、全力で応援したい！ 応援してます！ 現在進行形。 そして、 世の女性たち。 なんだか大変な気がしてしまうんです。 特に、 24時間休みなく頑張っているママたち。 ブラック企業並み。 休憩時間、あるかな？ 頭が休まる時、あるかな? ご褒美とかあるかな？ 報酬？ とんでもないよね。 自分の時間、あるかな？ やりたいこと、できてるかな？ 考えれば考えるほど、 応援したい！
こんにちは😃 ミュージックセラピストをしながら、 SNS発信してます Satori です。 あなたは、 周りから見た自分。 自分は人からどう見えているのか？ 気になりますか？ 私は、、、 よく気にしていました。 今も、 気にすることは多いと思います😅 気にしすぎだと言われることもあるけど、 それも自分だと受け止めて。。。 いろんなことに気が付きすぎて、 気を使う。 気が付きすぎて余計なこと考えちゃうので、 こんなことなら いっそ気付かずに通り
