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りおたろう
2023年3月8日 12:11
なにかが足りないと感じます。が、「足るを知る」とつぶやいて今回も減薬記録。朝はインヴェガ3mgで昼は何も飲みません。メニューはうどんと畑でとれた白菜と何か。薪ストーブで作るので時間がかかります。火を起こすまでに３０分！お湯が沸いてうどんが湯だるまで７０分！おかずは母が作ってくれてるので、食べるまであと20分はかかるかな？１１時から支度を始めても、１２時半まで食べられませ
2023年3月7日 13:20
ランチのメニューは卵とキムチの炒め物玄米ご飯ワカメうどん(小鉢)畑でとれた大根の漬け物
2023年3月6日 12:21
減薬には野菜が不可欠、ということでランチは野菜プレートと玄米ご飯の味噌雑炊。
2023年3月2日 11:05
炭水化物は、昨日までの残りごはんで作った白いお粥。おかずは、自家製キムチと卵と玉ねぎ(どちらも市販の栄養価の低いもの)を炒める予定。あとは畑から抜いたばかりのミニ大根。これが一番栄養価が高いはずだと母は言う。
