自分の中の攻撃性は自分へと返ってくる。
批判されたりとかね。
だからこそ自分の中の攻撃性を弱めていく事が穏やかな人生へのスタートになる。
まずは心の中で誰かを批判している事に気がつく事。
そして自分の中に攻撃的な自分がいる事を認める。最後に存在を許してあげる事が大切。