筋トレをはじめたきっかけ
友人が通い始めた話を聞いたのをきっかけに、ほとんどノリと勢いで通い始めたカーブス。2か月ほど経ちました。
この数年、体重増加は止まらず、このままではメタボまっしぐら。50代目前にして、体のあちこちに不調を感じるようになり。このままで良いわけない!と思いはするものの、運動とは無縁の人生を半世紀も過ごしてきたので、何をどうしたらいいのかもわからない。喜びは「おいしいものを食べること!」だったりするので、食事制限もかえってストレスになる。
そんな私に友人の「カーブスは運動嫌いな