アラフィフ体質改善記録６～怠け者だけど痩せたい

8月は少し筋トレさぼってしまいました…。

家の用事が重なりカーブスに通う時間が作れなかったのと、カーブスもお盆休みでやってなかったことが重なって半月ほどあっという間に過ぎました。

カーブスの営業時間は、月～金の１０～１３時と１５～１９時、土の１０～１３時という、やる気あるのか？というくらい短いです。

こういう時に、カーブスの営業時間の少なさが継続を阻む壁になっていますが、今のところ他を考えるほどの熱量がないので現状維持しています。

一回行かなくなると、行かないことに慣れてきて、どうでもよくなってきます…

でも会費がもったいない！という貧乏根性で、重い腰を上げて昨日は久しぶりに行きました。

私えらい！✨

行って多少なりとも体を動かし汗をかくと、体も心もすっきりして、やっぱり来てよかった！と思います。これはいつも思う。

正直、カーブス程度の筋トレなら家で一人ですることも可能だと思います。が、私のような根性なしは会費を払ったりして、何かの強制力を借りないと継続できないことを自覚しています。残念、自分。

相変わらず体重等に変化なし💦ですが、カーブス行かないと本当に何も動かないので、太っていることを意識していくために（カーブスやめたらどうでもよくなりそう💦）、もう少し続けようと思います。