エッセイ ｜ 自己暗示の時
『自己暗示』をかける時がそこまで来ている。
心がへなちょこなのでプレッシャーのかかる仕事は不向きと思いつつも、長年、締め切りに追われる仕事をしている。
特に4月は気合いだけではどうにも乗り切れない。不安が大きくなり逃げ出したくなる。
そんな時こそ『自己暗示』だ。
子どものころから『自己暗示』をかける癖があり
「大丈夫、絶対に終わる」
「大丈夫、必ず間に合う」
「大丈夫、私ならできる」
何の根拠もないこの『自己暗示』でこれまでの人生を乗り切ってきた。
そろそろ『自己暗示』の時だ。
大雑把な『自己暗示』は勿論のこと、細かい『自己暗示』もかけていく。
「大丈夫、午前中にこれだけ終わらせる」
「大丈夫、2時間でこれだけやれたのだから」
色々なパターンの『自己暗示』で自分を奮い立たせる。
ざっくり作業スケジュールは頭の中に入っていて、毎日、卓上カレンダーと睨めっこだ。
そして自分を甘やかすことも欠かさない。
ご褒美は必要不可欠だ。
「ここまで終わったからチョコ食べよ」
引き出しの中にはチョコレート。
ついつい食べ過ぎてしまうので、買い置きは避けたいところだが、こんな時は常備しておく。
そして一番は集中！
周りのことは見えない！聞こえない！
来月は無になることに全集中だ！
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