何より大切なのは自分が自分に戻ってくる感覚だ。〜HSPとは〜

雨の日も晴れの日も仕事でたくさん頑張った日も楽しいことがあった日もうまくいかないことがあった日もある。

いろんなものに毎日振り回されっぱなしだ。

それでも最近「あ、今ナチュラルな自分だ！」って言うタイミングがわかってきた。その時の自分は信用できるなって感じる。
これはヨガで瞑想っていうものを知ったこと、カウンセリングを受けて休んで調子のいい自分を信じたらいいってアドバイスしてもらったこと、今ま