こころのケガとの向き合い方

１１月は、学習会を開きます。
「ポリヴェーガル理論と支援」を話題に、現場の先生方と学び合い。
学術的な理論はもちろんですが、私たちがしっくりくる言葉で、表現できることも大事にしたいと。
感じとるというか、気づくというか、

今日は、備忘録になりますが、私に響いた言葉たちをお伝えしてみます。誰かを理解するヒントにしていただけたら、幸いです。

感情のままに哀しいことを言ったからって、それが本心とは限らない。
本気で相手と向かい合ってるから、疲れることもあるんだと思うよ。

『宙ごはん』より

でも、宙はきっと違う。
美味しいって笑ってくれるだろうし、たとえ不味くても、不味いねって笑ってくれるでしょう？笑って一緒に食べてくれるでしょう？

『宙ごはん』より

尊重できる誰かと一緒に過ごして、誰かに愛されて、愛して、そういう時間を重ねていくしかないんだって、

『宙ごはん』より

塗り重ねられた苦しみを、一枚一枚剥がしていくしかないんだと思う。剥がし終わって初めて、本当の自分になれるんだ。それはきっと大事なことだし、時間がかかってしまう。

『宙ごはん』より

たとえ時間がかかったとしても、こころの傷を癒すことはできる。そのために役に立つ体験について、書いていました。

最後に、Rolandの言葉から

折角、人間に生まれたんだから、地球の一つや二つ、幸せにしてやろうじゃないか。

夏井いつきのよみ旅！NHKより

私たちは、幸せに生きる権利がある
それは、誰にでもある
放棄しないでね

そんな想いも込めて・・・

学習会本番は、来週末。
資料を練り上げます🙌
皆さんも、よい日曜日をお過ごしくださいませ～♪

イラッちキッズとママのこころの思いを聴く人生が変わるカウンセリングえつはしりえ｜オンライン｜ネガティブ感情をほどいて解放

おかげさまで、連続投稿更新中！
開いてくれた全ての方に、
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