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licht0410
イラっモヤっに効く【感情の整理術】
先週から、感情をいつもより少しだけ丁寧に整理してみませんか?と提案しています♪
そんなこと言われても。。。という方へ
感情に気づくには、ちょっとしたコツが!
それは、五感を鍛えること^^
感動の涙があふれてきちゃった一曲『いのちの歌』
竹内まりあさんも大好きですが、超えた!と思いました💛
ファビアン・レザ・パネさんのピアノにも、耳が洗われました!
即、CDを購入♪
外はジメジメしていますが、涼しい音色に癒されます。
パネさんの演奏はこちらで聞けます^^
モヤっとしたり、イラっとしたら、なる早で「感情を分けてみて」はいかがでしょうか?
時間がたつと「何にモヤっとしてたんだっけ?」「何にイラっとしてたんだっけ?」ってなりがち。
これって、イラモヤがなくなったのではありません。
意識レベルから無意識レベル、つまり潜在意識へ格納されただけ。
ちゃんと、私たちの中にありますからね。
ちゃんと向き合うと、スッキリ手放せるから。
ぜひ、やってみてくださいね~♪
よろしければサポートいただけると、励みになります^^