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オーガニックへのこだわり
最近、健康へのこだわりと、環境に良いものを使いたいという思いからオーガニック製品にハマっています✨
その中でもお気に入りか、この竹の歯ブラシ！
取っ手が竹になっていて、使う度に自然を感じます🍀こちらは、大崎のセレクトショップ、surfで購入しました☆
surfのオーナー、久保田悦史さんは三重出身で、子供の頃から自然に触れて育ってきたそう♪
surfでも、SDGsの項目14、15(海と陸の
ヘアケアのお気に入り商品
ヘアケア商品で最近気に入って使っているのが、HERBIVOREのシーミスト♪
ココナッツとラベンダーの2種類があり、私が使用しているのはラベンダー。
使う度に、香りに癒されています！
大崎にあるsurfというセレクトショップで購入したのですが、オーガニック系の商品やフェアトレード商品も置いていて、全部端から試したくなります！
お店のオーナーである久保田悦史さんとは、出店される前から面識があ
星空の綺麗な湖のほとり
私の大好きな国の一つがニュージーランドです。ニュージーランドと言えば大自然。映画『ロード・オブ・ザ・リング』のロケ地としても有名です。映画の魅力に魅せられて、大学生の時に一か月間滞在していました。
その際に訪れたのが、南島のテカポ湖。星空が綺麗なことで有名で、地元の人たちが星空を世界遺産に登録しようと動いているそうです。
私が訪問した時は残念ながら曇っていて星空を観ることはできなかったのですが
収入は部屋の床面積に比例する！？
本日は断捨離をしました☆ いらないものを捨ててお部屋がすっきり。
部屋を片付けるに気を付けていることは、床にものを置かないこと。
これは、とある経営者の方が「収入は部屋の床面積に比例する」と言っているのを聞いたことがあるからです。部屋が汚い人はカバンの中もぐちゃぐちゃで、頭の中も整理されていないことが多いそう。一概には言えないかもしれませんが、一理あるなと思い、実践しています。
逆に頭がごち
言葉以外の93%を強化する②
ボイトレを初めて3日目、本日はトレーニングメニューを紹介します☆ 私の場合、顔の表情筋を鍛える必要があるとのことで、下記メニューを組んでもらいました。
１．唇の体操
上下の唇を内側に丸め込んで、「パッ」という破裂音とともに元に戻すのを10回。
唇をプルプルプルと振動させるのを5回。
巻き舌を5回。
舌で唇の内側を左右それぞれにグルグルなぞるのを、各20回ずつ。舌が筋肉痛になります笑
言葉以外の93%を強化する
どんなことを話すかも大事ですが、それ以上に相手に伝わるのが「言葉以外の93%」の部分です。メラビアンの法則ともいわれていますが、表情や声、見た目など、言葉以外にもたくさんのことが相手に伝わっています。スピーチなどでなかなか相手に伝わらない、という方は、言葉以外の93%を強化していくのが良いかもしれません。
私自身、声が通りにくく、淡々と話す傾向にあります。自分では思いっきり声を出したり抑揚をつけ
忘れる力とメンタル維持
仕事をしていく上で、メンタルは大事になりますよね。私はよくメンタル強いね、と言われる方なのですが、メンタルは工夫次第で高い位置で維持することができます。やり方は人それぞれですが、今回は私のメンタル維持の方法をお伝えします☆
それは、「忘れる」ことです！
私は人よりも忘れる力に長けているのだと思います笑
嫌なことがあっても、切り替えて考えたり、忘れることができます。もともと女性は男性よりも忘れ
自分を前進させてくれる言葉「で、だから、どうする？」
言葉には力があると言いますが、自分がどんな言葉を発するかが、自分の思考回路に影響するなと。
例えば、トラブルが起きた時。この言葉を知る前は、パニックになったり、ついてないなと思ったりしていました。
「で、だから、どうする？」を唱えるようになってからは、冷静に物事を判断し、必要な行動をすぐに取ることができるようになりました。
「で、だから、どうする」を唱えると、打開策が見えて来ます。
まさに
【優先順位のつけ方】やらないことを決めること
経営の世界では自分でタスクを切って仕事を進めていくのですが、その中で多くの人がぶつかるのが優先順位の付け方だと思います。
仕事を進めていく中でタスク量が増え、全部大事だけど手が回らない！となった時に、何を優先すべきか。
そんな時に先輩経営者の方から教わったのが、「やらない仕事を決めること」
几帳面な性格のため、全部やらないと気が済まず、全部やろうとして、結局大事な仕事に手が回らないということ
経営とジャンプアニメ
私はジャンプアニメが大好きです。何故好きなのだろうと考えてみたところ、自分が目指している経営の道と、ジャンプアニメの主人公の姿が重なり、勇気づけられるからです！
本日はその理由を３つあげさせてもらいます。
1. 主人公が常に上を目指している
ワンピースのルフィでいうと海賊王、ナルトなら火影、キングダムなら将軍と、主人公は常に高みを目指しています。色々な困難な場面に直面しながらも、決してあきら
ゲーム感覚で仕事をする
どうやったらもっと早く、多くの仕事をこなせるのだろう。
もっと沢山のメールをより早く処理できれば、他のことに時間も使える。
がむしゃらに取り組むだけではなかなか上手くいかず試行錯誤していたところ、先輩経営者の方から聞いたのが「ゲーム感覚で仕事をしたらスピードが上がった」ということ。
1分間で何通のメールを処理できるか、など工夫して取り組むのが良いそう。
早速試してみます☆
オシャレなスタジオで英会話
本日は、英語の勉強に行ってきました♪
場所がまたオシャレで、トップ写真のような楽器が壁に飾ってあるスタジオでした。
今回は、ニュージーランド、フランス、エジプト、アメリカなどさまざまな国出社の人たちと話しました！
とてもインターナショナル☆
シェアリングサイクルにハマってます♪
最近、docomoのシェアリングサイクルにハマってます！
オススメな理由は、下記３つです。
①終電を逃しても、タクシーを使わずに帰れる
②乗り捨てできる
③リーズナブル
次回、詳しくお話しします♪