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こたきち
2023年1月22日 13:06
今月19日から復職した。悲しみ。本当は4月中旬まで休めるが、異動するためには１月中旬には復職する必要があったからだ。復職する1週間前から寝付けなくなったり、途中で目が覚めて気持ち悪かった。ラッキーなことに、約1ヶ月間は午前中までの勤務で、業務もかなり削減された。喜び。復職してまだ2日しか出勤してないが、かなり疲れた。人の中で働くのは苦手だなァ。休職中、元気が出始めた時期から「1日1
2022年11月9日 02:16
今日は、コーヒーを2杯飲んだせいなのか、全く眠くならない。この休職期間は、昼前に起床するのに、夜は意外と眠くなるので、運良く昼夜逆転生活にはなっていない。今日行ったカフェは、平日のため、私だけの貸切状態で最高の空間だった。1人でいると、自分に素直になれる。私が感じたこと、考えたことを誰にも邪魔されず、自分の心と頭の中で整理できるからだ。私は他人の言動や反応を気にしてしまうクセがあり
2022年11月4日 23:45
昨日から旅行に行っているが、気づいたことがある。旅行に行くと、交通手段や行き先の情報を調べないといけないため、いつも考えてしまう先の不安をあまり考えることが少なくなる。移動中やふとした瞬間に、これからどうしようかといつもの不安が襲ってくるが、いつもよりはマシだ。小学生の頃から、他の人の頭と心の中をのぞいてみたいと思っている。私が先のことに不安になっている時、みんなは何を考えて何も思って
2022年11月2日 10:41
昨日からカウンセリングを開始した。私は、自分の感覚を閉じ込めた生き方をしていると言われた。自分でも気づいていた。だから「心」に聞くことが必要で、無意識に出てきたことが答えらしい。聞いたときに、お金が無いとか色々な不安を考えるかもしれないが、それを全て取り払い、邪魔が無い状態で答えるのだ。無意識は正しいとのこと。自分の感覚に従っていれば、自分らしく生きれるらしい。自分の感覚は正し
2022年11月1日 00:48
今日はカフェに行った。平日は人も少ないので居心地がかなり良い。カフェインは飲まないように医師から言われていたので我慢していたが、飲んでしまった。カフェイン最高すぎて、セロトニン出た気がした。最近はかなり調子が悪く、ご飯がまともに食べれなかった。2キロぐらい一気に痩せてしまった。カフェイン飲んでた方が調子がいい気がする。明日、カウンセリングのため、話したいことをメモにした。母親に
2022年10月27日 00:03
今日は、妹の用事について行った。人が数名いて、私が関わることは少なかったが、近くに人がいることに対して、結構疲れを感じた。人の中にいると、変に気を遣ってしまう。終いには、この人は私といて楽しいのかな？なんて考えて不安になってしまう。私は小学生の頃から、ダークサイドな気持ちを抱えていたから、こんなつまらない自分を出してしまったら、人から嫌われそうで怖かった。つまらない自分を出すよりも、黙
